Женщины в 40 лет нередко задумываются, как похудеть в лице. Существует три проверенных метода, которые точно помогут выглядеть лучше.
Во-первых, не стоит пренебрегать уходовыми средствами. Сходите на консультацию к косметологу, который поможет подобрать средства именно для вашего типа кожи. Также сейчас популярно использовать косметические продукты вместе с разными техниками массажа. Некоторые девушки комбинируют массаж с фейс-фитнесом. Подробнее об этих техниках можно прочитать в Сети или поискать видеокурсы в социальных сетях.
Во-вторых, пейте больше воды. Одна из причин, по которой кожа выглядит не так, как хотелось бы, кроется в неправильном питьевом режиме. Употребление как минимум двух литров воды в день поможет справиться с отечностью и улучшит состояние вашего лица. Не забывайте, что употребление воды помогает организму в разгоне обмена веществ, то есть улучшает метаболизм.
В-третьих, откажитесь от сладкой, соленой и жирной пищи. Такая еда провоцирует не только прыщи и угри, но и отеки, о которых говорилось выше. Кроме того, отказ от жирной, сладкой и очень соленой пищи поможет похудеть в области декольте, живота, бедер и ног.
Ранее врач перечислила продукты, помогающие справиться с тягой к сладкому.
