ЗОЖ

Стоматолог Коробков: цитрусы и размятая клубника способствуют белизне зубов

Некоторые продукты помогают сохранить белизну зубов или усилить ее. Об этом aif.ru рассказал челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог Илья Коробков.

Цитрусы и размятая клубника способствуют белизне зубов

© Unsplash

Белизне эмали способствуют продукты, содержащие витамин С и кальций. Это, в первую очередь, сельдерей, репа, дайкон, морковь, сладкий перец, брокколи.

Также можно один-два раза в день разжевывать кусочек лимона или апельсина. После этого нужно нейтрализовать кислоту, прополоскав рот щелочной минеральной водой. А чтобы отбелить зубы, можно размять пару ягод клубники. Этой массой нужно чистить зубы как обычной пастой.

До этого врач рассказал, что для белизны зубов не следует есть сразу после их чистки, лучше дать им примерно час на восстановление. Он также предостерег от использования любых домашних средств для отбеливания зубов, в том числе специальных кап с гелем для отбеливания. Кроме того, не стоит использовать на постоянной основе отбеливающие пасты с абразивными частицами.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Как выбрать самый полезный завтрак? Врач назвала 3 оптимальных варианта

Вредная привычка или идеальная улыбка — выбор всегда за вами

Эндокринолог Квасова: для долголетия важно правильно питаться и высыпаться

Врач рассказала, как часто можно есть вредную еду

Ученые назвали три жирных продукта ключом к здоровому сердцу

В Роспотребнадзоре напомнили, как не упасть на льду

Мурашко сообщил, что треть болезней у россиян связана с неправильным питанием

Кардиолог Хачирова назвала опасную, но очень популярную диету

Названы опасные для аллергиков цветы

Воздушная йога: главные преимущества и противопоказания

Фитнес-тренер назвала причину разной выносливости у людей

Как работает световой будильник и помогает ли он наладить сон. Невролог рассказала о девайсе

Ваш комментарий

66 − = 62

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее