Средиземноморская диета для начинающих: польза для здоровья, продукты и как она работает
Мира Маркина Представьте себе, что вы живете на берегу прекрасного Средиземного моря. Для вас это может звучать как сон. Хотя у вас, возможно, не получится...
Диеты
Диетолог Семирядов рассказал о пользе сбалансированного питания
Для того чтобы сбросить вес и всегда держать тело в тонусе, необходимо не только придерживаться диеты на протяжении какого-то времени, но и в целом сбалансировать...
Рисовая диета: меню, результаты похудения и очищения, отзыв диетолога
Катерина Саломе Рисовая диета – один из наиболее востребованных методов снижения веса и очищения организма. Ее эффективность и доступность привлекают многих, стремящихся к здоровому образу...
Отказ от одного вида пищи уменьшает чувство голода и помогает похудеть
Согласно различным исследованиям, низкоуглеводные диеты являются ключом к похудению. Сейчас учёные заявили, что отказ от одного вида пищи уменьшает чувство голода и тоже помогает снизить...
Ученые выявили, что растительная диета снижает риск апноэ во сне
Австралийские ученые обнаружили, что здоровая растительная диета снижает риск апноэ (остановка дыхательных функций — прим. "РГ") во сне примерно на одну пятую. © Российская ГазетаИсследование показало,...