Тренер дал советы по похудению без занятий спортом
Тренер Харли Пастернак дал четыре совета по похудению без занятий спортом. Его слова приводит Shape. Фото: Lenta.ruLenta.ru Специалист отметил, что нужно больше двигаться и завести привычку ежедневно проходить 10-14 тысяч шагов. Пастернак отметил, что важно также следить за питанием, порекомендовал снизить потребление калорий и включить в рацион смузи и перекусы из......