Этот напиток и его особенности знают все.
Ученые рассказали о необычном способе похудения с помощью обычного напитка, который пробовали все и знают его особенности.
Свой способ специалисты представили под названием «кофейная диета», во время которой, длящейся полгода, более 10 тыс подопытных вели свой обычный образ жизни. При этом они употребляли натуральный кофе и смогли избавиться от 4% жировой ткани.
По мнению исследователей, кофеин увеличил метаболизм человека, из-за чего жир стал сжигаться гораздо быстрее, не успевая при этом скапливаться в организме, сообщает журнал BMJ Medicine.
Единственная особенность эксперимента состоит в том, что из жидкости испытуемые употребляли по четыре чашки кофе в день, а это само по себе дает некий отрицательный эффект.
По словам гастроэнтерологов, при избытке кофеина человек становится раздражительным, у него увеличивается тревожность, чередуемая с вялостью и апатией. В свою очередь эндокринологи предостерегают о появлении дефицита витаминов групп В и А, а также магния и кальция.
В самом деле, вместо того, чтобы становиться худым и нервным, наверное, лучше использовать более эффективные методы сброса веса без рисков для здоровья.
