Тренды

3 продукта, которые саботируют похудение

Иллюзия здорового питания может быть причиной безрезультативной диеты, считает диетолог Дженна Риццо. Об этом она рассказала в видео в TikTok, которое стало вирусным. По словам эксперта, для похудения следует исключить из рациона три вида продуктов: замороженные полуфабрикаты, готовые смузи и коктейли.

Три продукта, которые саботируют похудение

© Super.ru
«Эти продукты очень калорийны. Вы получаете минимум питательных веществ при большом количестве калорий», — объяснила инфлюенсер.

Мало того что полуфабрикаты доказано вызывают депрессию у женщин. Продукты с высокой степенью переработки повышают риск преждевременной смерти, сердечных заболеваний, колоректального рака, ожирения и других серьезных заболеваний. Коктейли, в свою очередь, не только становятся «калорийной бомбой», но и могут усилить аппетит. Что касается смузи, эксперт советует делать их самостоятельно из свежих овощей и фруктов — так они сохранят максимум пользы.

В «самом полезном» виде шоколада снова обнаружены тяжелые металлы

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Наталья Подольская показала лицо без макияжа

Сексолог предупредила о неожиданной опасности воздержания

Журналистка Ксения Собчак снялась в платье с декольте

Актриса Юлия Снигирь снялась с рваным каскадом для обложки глянца

Дерматолог посоветовала наносить крем после каждого мытья рук

Регина Тодоренко и другие звезды пришли на закрытую презентацию парфюма

ТОП-5 роскошных петербургских брендов, на которые стоит обратить внимание этим летом

Элегантные образы звезд с закрытия 46-го «Московского Международного Кинофестиваля»

Мир вновь сошел с ума по ковбойскому стилю. При чем здесь выборы президента в США и Белла Хадид?

Дерматолог Лукашева рассказала, что такое биоревитализация и как она работает

49-летняя Анджелина Джоли в новом образе появилась на показе фильма

Раскрыты детали свадебного образа бывшей тещи Абрамовича

Ваш комментарий

61 − = 56

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее