Тренды

3 продукта, которые саботируют похудение

Иллюзия здорового питания может быть причиной безрезультативной диеты, считает диетолог Дженна Риццо. Об этом она рассказала в видео в TikTok, которое стало вирусным. По словам эксперта, для похудения следует исключить из рациона три вида продуктов: замороженные полуфабрикаты, готовые смузи и коктейли.

Три продукта, которые саботируют похудение

© Super.ru
«Эти продукты очень калорийны. Вы получаете минимум питательных веществ при большом количестве калорий», — объяснила инфлюенсер.

Мало того что полуфабрикаты доказано вызывают депрессию у женщин. Продукты с высокой степенью переработки повышают риск преждевременной смерти, сердечных заболеваний, колоректального рака, ожирения и других серьезных заболеваний. Коктейли, в свою очередь, не только становятся «калорийной бомбой», но и могут усилить аппетит. Что касается смузи, эксперт советует делать их самостоятельно из свежих овощей и фруктов — так они сохранят максимум пользы.

В «самом полезном» виде шоколада снова обнаружены тяжелые металлы

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Дженнифер Лопес вышла в свет в платье с декольте до талии

Джулия Фокс вышла в свет в трусах и желтом парике и была обругана в сети

Мода вне времени в период перемен

Сестра Бьянки Цензори показала фигуру в нижнем белье

Одежду бренда Кайли Дженнер оценили словами «создана без уважения к людям»

Продажи автомобилей в России выросли в январе на 64%

Врач Вищипанова: пациента должна насторожить гиалуроновая кислота в больших флаконах

44-летняя Кортни Кардашьян показала, как выглядит в бикини спустя 5 месяцев после родов

Бывший «ангел» Victoria’s Secret снялась в мини-платье без бюстгальтера

Герцогиню Меган Маркл обвинили в лицемерии из-за выхода в платье «Виндзор»

Диетолог поделилась секретами похудения до трех килограммов за неделю

Модель Кендалл Дженнер снялась в облегающем топе в Париже

Ваш комментарий

+ 70 = 71

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее