Психология

Бизнес-психолог Меркулова рассказала, как руководителям минимизировать стресс

HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова дала советы руководителям, как справляться со стрессом на работе.

Бизнес-психолог рассказала, как руководителям минимизировать стресс

© globallookpress.com

Чтобы избежать перегрузки нервной системы, следует систематизировать работу, например выписывать все зависшие дела и задачи, определяя их приоритетность, сообщила эксперт в беседе с РИАМО.

Это позволит освободить «оперативную память» мозга и снизить внутреннее напряжение и ответственность, освобождая ресурсы для решения актуальных задач, отметила Меркулова.

«Также важно делегировать обязанности команде, создавая атмосферу доверия и поддержки. Руководитель не должен переносить свой стресс на сотрудников, а, наоборот, объединять команду в сложные моменты», — резюмировала психолог.

Ранее психолог, руководитель Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева в беседе с НСН рассказала о способах справиться со стрессом на работе.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Лунный календарь посевной на сентябрь 2024 года

Лунный календарь здоровья на январь 2022 года

Роман — значение имени, характер и судьба

Расстаться не врагами: как завершить отношения максимально безболезненно? Объяснил психолог

Чем ни за что нельзя хвастаться на работе — вы удивитесь

Россиянам посоветовали, как улучшить отношения с коллегами

Тайм-менеджмент для женщины

Мужчина оказался на грани развода из-за громко занимающихся сексом соседей

Психолог Харитонова: зависимый от интернета человек не может жить вне сети

Психолог объяснила, как советское прошлое влияет на страх больших заработков

TheConversation: страх упущенной выгоды может быть причиной интернет-зависимости

Благоприятные дни для зачатия в августе 2023 года

Ваш комментарий

42 + = 52

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее