По данным издания Journal of Experimental Psychology: General (JEPG), подобная практика дает человеку существенные когнитивные бонусы. В рамках двух метаанализов исследователи проверили 200 научных работ, которые охватили опыт 41 000 человек.
Итоги экспериментов гласят, что чтение художественной литературы и умственных способностей имеют непосредственную связь. Так, книги дают умеренную положительную динамику на умственное развитие. Попутно читающий человек проявляет лучшие навыки в:
- эмпатии;
- ораторском искусстве;
- способности связать понимание эмоций с точкой зрения других людей.
Лучший эффект дает повествовательный жанр, а вот просмотр видео такого развития не дает.
Ранее стало известно, что спорт может значительно улучшить здоровье даже в пожилом возрасте.
