Дети

Диетолог назвала самые вредные продукты для детей

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева назвала самые вредные для детей продукты питания. Ее слова приводят «Известия».

Диетолог назвала самые вредные продукты для детей

© Lenta.ru

К числу наиболее вредных для здоровья детей продуктов Михалева отнесла сладкие молочные продукты: йогурты, молочные коктейли, сладкую творожную массу и глазированные сырки. В них, по словам врача, содержится большое количество сахара и вредных добавок: консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.

«Если у ребенка есть склонность к набору веса, такие продукты лучше исключить», — заявила она.

Фруктовые соки промышленного производства, продолжила диетолог, могут быть высококалорийными, но при этом в них мало витаминов и нет клетчатки, из-за чего их употребление грозит перееданием. Кроме того, избыток фруктозы связан с риском ожирения и диабета, предупредила она.

Кроме того, врач порекомендовала исключить из рациона ребенка готовые завтраки. Их лучше заменить на натуральные каши или мюсли без сахара, в которые можно добавить фрукты, орехи или сухофрукты.

При выборе сладостей для ребенка диетолог посоветовала отдавать предпочтение небольшим порциям шоколада, мармеладу или пломбиру.

Ранее врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предостерегла некоторых россиян от употребления белого хлеба. По словам специалистки, белый хлеб содержит много углеводов, а также имеет достаточно высокий гликемический индекс, поэтому людям с сахарным диабетом, ожирением не рекомендовано злоупотреблять им.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

«Вкусно — и точка» запускает новую коллекцию игрушек по мотивам мультсериала «Маша и Медведь»

Стенгазета на Новый 2019 год: своими руками (шаблон)

Изучен бактериальный менингит и его последствия для детского здоровья

Россияне готовы к генетическому тестированию перед планированием беременности, но считают эту услугу недоступной

Как помочь ребенку быстро заснуть: три совета для молодых родителей

В Вологодской области врачам будут платить за сохранение беременности

Нетрадиционное спортивное оборудование для детского сада

Елена Павловская: «В наше время только треть родителей кормят детей правильно»

Что делать, если ребенку поставили диагноз аутизм: 5 рекомендаций родителям

Гаджеты не виноваты: психологи советуют родителям быть внимательнее к детям

Во что поиграть с ребенком дома

Юрист поддержала инициативу об обязательной медиации при разводе: «Давно назрела»

Ваш комментарий

8 + 1 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее