Дети

Диетолог назвала самые вредные продукты для детей

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева назвала самые вредные для детей продукты питания. Ее слова приводят «Известия».

Диетолог назвала самые вредные продукты для детей

© Lenta.ru

К числу наиболее вредных для здоровья детей продуктов Михалева отнесла сладкие молочные продукты: йогурты, молочные коктейли, сладкую творожную массу и глазированные сырки. В них, по словам врача, содержится большое количество сахара и вредных добавок: консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.

«Если у ребенка есть склонность к набору веса, такие продукты лучше исключить», — заявила она.

Фруктовые соки промышленного производства, продолжила диетолог, могут быть высококалорийными, но при этом в них мало витаминов и нет клетчатки, из-за чего их употребление грозит перееданием. Кроме того, избыток фруктозы связан с риском ожирения и диабета, предупредила она.

Кроме того, врач порекомендовала исключить из рациона ребенка готовые завтраки. Их лучше заменить на натуральные каши или мюсли без сахара, в которые можно добавить фрукты, орехи или сухофрукты.

При выборе сладостей для ребенка диетолог посоветовала отдавать предпочтение небольшим порциям шоколада, мармеладу или пломбиру.

Ранее врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предостерегла некоторых россиян от употребления белого хлеба. По словам специалистки, белый хлеб содержит много углеводов, а также имеет достаточно высокий гликемический индекс, поэтому людям с сахарным диабетом, ожирением не рекомендовано злоупотреблять им.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Классный час на 23 февраля 2022 для начальных, старших классов

Правда ли, что детей нужно брить, чтобы потом лучше росли волосы? Врач развеяла миф

«Слабое звено»: Психолог предупредил о разрушении психики детей-квадроберов

Женщинам в Ленинградской области компенсируют дорогу из роддома

Утрата ребенка: как найти выход из эмоционального кошмара

RT: россияне не хотят, чтобы дети стали чиновниками, дворниками и блогерами

Обзор детских развивающих методик. Часть 1

Когда последний звонок в 2022 году в школах России

Как сделать новогодние костюмы для девочек на 2024 год своими руками: оригинальные идеи и пошаговые действия

Кусайко объяснила, зачем нужен скрининг репродуктивного здоровья

«Вы говорите по-китайски, как маленькие китаяночки!» История российских близнецов, учившихся в китайской школе

Как быстро научить ребенка читать по слогам — личный опыт и советы педагогов

Ваш комментарий

54 − = 47

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее