Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что прием поливитаминов на регулярной основе приводит к замедлению снижения умственных способностей.
Врач объяснила это тем, что поливитамины восполняют истощающиеся с возрастом запасы микроэлементов и минералов, которые необходимы для работы мозга.
«Я очень хорошо отношусь к качественным поливитаминам. В них все сбалансировано, все микроэлементы раскрываются в нужном порядке, и не нужно пить кучу таблеток, лишний раз нагружая печень», – написала Павлова в своем Telegram-канале.
Павлова отметила, что самыми эффективными по дозировкам и составу являются поливитамины для беременных. Она добавила, что такие витамины можно пить не только беременным женщинам, но и пенсионерам, мужчинам и детям.
Свои слова эксперт подтвердила исследованиями ученых, которые провели анализ и обследовали более 500 людей пожилого возраста. Группа людей, принимавших поливитаминные комплексы продемонстрировали лучшую эпизодическую память.
Ранее «ФедералПресс» писал, чем полезен творог. Врачи рассказали, кому он противопоказан и с чем его нельзя употреблять.
