Еда

«Хорошие» пельмени помогают похудеть: правда или миф?

Важно отметить, что самодельные пельмени считаются наилучшим вариантом. В случае покупки следует тщательно изучать состав продукта, советует диетолог.

«Современные пельмени из магазина — это своего рода кот в мешке, не всегда вас ждет что-то приятное внутри. На самом деле неизвестно, что производитель добавляет. Поэтому в идеале, конечно, их лучше готовить в домашних условиях, подбирая ингредиенты для фарша самостоятельно», — отмечает эксперт.

Для создания качественных пельменей, по мнению диетолога, мясо не должно быть жирным, и предпочтительнее избегать использования свинины.

Также стоит избегать приобретения пельменей с избыточным количеством специй, соли или глутамата натрия, поскольку подобные компоненты могут быть вредны для желудочно-кишечного тракта, подчеркивает специалист.

В случае приготовления домашних пельменей рекомендуется использовать более полезные виды муки, такие как цельнозерновая или гречневая.

Диетолог утверждает, что хорошее тесто и высококачественное мясо в фарше делают пельмени не только вкусными, но и полезными для фигуры.

В этих пельменях, согласно ее словам, содержится много волокон, минералов и ферментов, способствующих потере лишних килограммов. Она подчеркивает, что хорошие пельмени способствуют улучшению естественного метаболизма, а также хорошо усваиваются организмом.

Однако не стоит считать, что качественные пельмени — это панацея и отличный способ похудеть со вкусом. Важно помнить, что во всем должна быть мера.

Ранее мы писали: Самые полезные каши: сравниваем популярные крупы для похудения Крупами питались еще в древности до хлебопечения. Уже в то время люди знали о пользе каши.

Как вернуться в форму после праздников живота: несколько важных правил Все еще не можете втянуться в ритм после новогодних праздников: утром с трудом поднимаетесь, весь день передвигаетесь как полуживая муха, а к вечеру сил с трудом хватает приготовить ужин и дойти до дивана. Как не впасть в депрессию после каникул? Как сбросить лишние килограммы — память о новогодних сытных салатиках?

Польза голодания: новые открытия ученых Исследователи из Института Ван Анделя в США пришли к интересному выводу: голодание способно оказывать положительное воздействие на иммунитет человека.

Пять продуктов, от которых вы мгновенно набираете вес: худым на заметку, остальным исключить. Исследователи говорят о том, что эти продукты помогают быстро набрать вес, однако это полезно тем, кому наоборот нужно прибавить мышечной массы. Если вы заботитесь о стройности и боитесь набрать лишние килограммы, то вам обязательно нужно исключить эти продукты из вашего рациона.

Картофель: факты, о которых вы не догадывались Картофель — один из самых популярных продуктов в мире. Его легко готовить, он вкусен и питателен. Но так ли он полезен для нашего организма? Давайте разберемся.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru

 

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Как кагор из Франции стал главным церковным вином в России

Натуральная колбаса за 3 часа в духовке. Один раз попробовали и магазинные нарезки стали не нужны

Простой рецепт для ленивых хозяек: готовим слоеный пирог с курицей и сыром

Блюда, которые можно приготовить в вафельнице

Те, кто подписан на мою рассылку, получают регулярно от меня полезные рецепты для дегидратора бесплатно.

Нереально вкусный рыбный рулет. Закусочная слабосоленая скумбрия: идеальная закуска на праздничный стол

Вкусные творожные десерты

Консервированный тунец — главный ингредиент в пяти неизбитых рецептах

Три быстрых рецепта мороженого: как и из чего приготовить холодную сладость дома

Капустные оладьи готовлю без жарки, без масла и без резкого запаха. Способ с горячим молоком

Макароны-гнезда с фаршем в духовке: сытное и эффектное блюдо на каждый день

Диетолог рассказала о полезных свойствах комбучи

Ваш комментарий

97 − = 92

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее