Сколько раз они говорили миру, что ревность — это бесполезное чувство, которое не приносит ничего хорошего. Однако многие женщины просто не могут от него избавиться. Как перестать ревновать парня к бывшей, рассказывает психолог Ирина Грекова.
Фото: ева.ру
Что такое ревность? Есть много определений, от неуверенности в себе до серьезных сомнений в том, как кто-то относится к вам. Поскольку девушка уже бывшая, а у твоего парня уже есть ты, то о прошлых отношениях явно не может быть и речи. Но у вас ретроспективная зависть.
видео дня
Сначала рассмотрим их варианты, когда они расстались и не сохранили отношения. Если ваш мужчина никак не связан со своей бывшей девушкой и не общается с ней, а вы при этом ревнуете, неуверенность в себе имеет место быть. И, как правило, занимает первое место в списке причин ревности первых. В этом случае ваша низкая самооценка, скорее всего, не позволит отношениям полноценно развиваться. Потому что большинству парней гораздо комфортнее рядом с уверенной в себе девушкой, чем с девушкой, которая постоянно сомневается не только в себе, но и в нем. Так что, если вы планируете более комфортные долгосрочные отношения, пора начать повышать свою самооценку. Ведь это абсолютно реально и значительно улучшает качество жизни вам и окружающим. Человек, который уважает и любит себя, не будет тратить свои эмоции, время и жизнь на размышления о факте прошлого своего партнера.
Эгоцентризм также является очень распространенной причиной ревности. Если вы считаете мужчину своей собственностью, ройтесь в его вещах, контролируйте каждый телефонный звонок, постоянно проверяйте соцсети — как там его бывшая, во что она одета, где фотографируется, если проверяете — ваша Когда парень онлайн , а сколько она есть, то ничего, кроме отрицательных фраз для нее и очень положительных — для себя, вы не воспримете. В то же время склонные к авторитаризму люди чаще полигамны и ищут доказательства измены партнера. Потому что они проецируют свое поведение на своих близких. Да, верно, вы ищете кого-то, кто вам нравится. А может быть, ваша ревность – это выработанная с детства установка, когда вам неоднократно вещают, что мужчинам нельзя доверять, они все лжецы, «а ваш отец негодяй, его больше нет», не умея доверять мужчинам априори, все заканчивается неожиданным и крайне неприятным образом.
Отношения строятся на вашем вечном присматривании, доказательстве верности, сомнениях, страхе, что этот человек уйдет. Если у вашего партнера нормальная самооценка, то он быстро устанет показывать вам очевидные вещи, доказывающие его порядочность, и уйдет. Вы побудете в одиночестве, упьетесь своей ревности и убедитесь, что «вы бы не ушли, если бы не изменили бывшему». Есть и другой вариант — ваши предыдущие отношения были с обидчиком. Вам очень неудобно. И ты очень чувствителен. Теперь ваши защитные механизмы могут работать так, и, несмотря на любовь, вы боитесь проблем, напрягаетесь раньше времени и неосознанно саботируете отношения. Ведь в предыдущих отношениях ты был хреновым. Не так уж плохо, если вы уничтожите их. Такое поведение также поправимо и поправимо.
Если ваш мужчина действительно регулярно общается со своей бывшей без постоянных детей и/или бизнеса, тратит на нее бюджет, а встречу с вами откладывает, чтобы «свезти бабушку на дачу», увольняет вас всех и игнорирует ваши интересы, то подумайте насчет этого — нужны ли вам такие отношения с вами. Независимо от ситуации, сейчас самое время позаботиться о себе. Добавьте в свой гардероб что-нибудь яркое (хотя бы шарф или перчатки) и сделайте прикольную прическу. Наконец-то займитесь тем любимым делом, которое откладывали, начните ходить на тренировки, в театр, в гости к любимым друзьям. В общем, сместите взгляд с прошлого мужчины на ее собственное настоящее и будущее. И у вас не будет времени интересоваться вещами, которые вам не нужны.
источник
