Важно соблюдать умеренность.
Ароматный и очень полезный полукустарник – чабрец, или тимьян, очень популярен в как в медицине, так и в кулинарии. Им часто приправляют жирное мясо, картофель, бобовые, колбасу. Это объясняется тем, что пряность отлично помогает усваивать и переваривать тяжелую пищу.
Лечебные свойства растения определяются наличием в нем эфирного масла – тимола. При бронхитах и простудах оно способствует быстрому избавлению от кашля.
При кожных болезнях траву применяют как дезинфицирующее средство – она отлично снимает зуд и воспаление.
Также тимьян используют для устранения спазмов кишечника, вздутия и метеоризма.
Все о полезных свойствах тимьяна читайте в отдельной статье и смотрите на видео:
А сейчас разберемся, как правильно его принимать.
Как правильно принимать чабрец
Для получения пряного согревающего напитка достаточно смешать 1 ч. л. черного или зеленого чая с ½ ч. л. сухого тимьяна. Залить 250 мл. горячей воды и настоять 10 минут.
А как правильно высушить тимьян, смотрите тут.
Целебный напиток употребляют до 3-х раз в день. К нему можно добавлять и другие травы: мяту, ромашку, мелиссу, иван-чай. А также тертый имбирь, сахар и мед.
Еще несколько вкусных рецептов чая с чабрецом найдете здесь.
Если вы собираетесь принимать настой тимьяна в лечебных целях, то для скорейшего избавления от кашля заварите 1 ст. л. травы 1 ст. кипятка и дайте настояться 15 минут. Принимайте по 30 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.
Для лечения желудочно-кишечного тракта при метеоризме, холецистите, спазмах и для улучшения пищеварения такой настой можно употреблять за 20 минут до еды 4 раза в день.
Также этот чай употребляют по 50 мл 3 раза в день до еды при заболеваниях мочеполовой системы у мужчин – при простатите, снижении потенции, и у женщин – при цистите и воспалительных заболеваниях яичников.
Кроме того, напиток из чабреца может помочь избавиться от лишних килограммов благодаря нормализации обмена веществ и улучшению переваривания пищи.
Где искать ароматные кустики, узнаете из этой статьи.
Заключение
Чабрец является ценным растением благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Отвары и настои чабреца – отличные, эффективные средства при лечении различных заболеваний, обладают противовоспалительными, противомикробными и противогрибковыми свойствами.
Однако следует помнить о возможных противопоказаниях, включая аллергические реакции, беременность, детский возраст. Поэтому перед приемом чабреца рекомендуется проконсультироваться с врачом.
