Педиатр Свирчевская: лучше, чтобы в жару ребёнок играл в тени или под навесом. Наступило лето, а значит, время наслаждаться теплом, солнцем и проводить больше времени на улице. Но, как известно, жара и солнечные лучи могут сильно навредить. Особенно ответственно стоит подходить к защите детей от перегрева. Разбираем, как уберечь ребёнка от солнечного удара.
Как защитить ребёнка в жару: правила
Педиатр детской клиники «Фэнтези» София Свирчевская объяснила, что в жару самое важное правило — не допускать, чтобы ребёнок находился под прямыми солнечными лучами в пик активного солнца, то есть с примерно 10 до 16 часов дня. Если ваше чадо всё-таки просится на улицу, то лучше, чтобы малыш играл в тени деревьев или под навесом.
Вот ещё несколько советов:
- Одежда должна быть светлых тонов и из дышащих материалов. И нельзя забывать про головной убор. Ещё не стоит надевать на малыша лишние слои одежды. Даже если ребёнок ещё совсем кроха, то надевать на него шапочку в жару не нужно.
- Если ребёнок спит в коляске на улице или балконе, следите, чтобы она стояла в тени;
- Разрешайте детям играть в водоёмах или около фонтанов;
- Держите наготове бутылку с водой и чаще предлагайте ребёнку попить, особенно во время игр;
- При поездках на машине не бойтесь включать кондиционер;
- Не оставляйте ребёнка в машине одного.
Чем опасен солнечный удар
Тепловой удар и его подвид — солнечный удар, может привести к поражению центральной нервной системы, тяжёлой одышке, учащению пульса, проблемам с дыханием, бреду и судорогам. Поэтому на солнце нужно соблюдать меры предосторожности.
О том, как оказать первую помощь при тепловом ударе, «Секрет» подробно рассказал в этом материале.
