Стелла Шмель
Ногти – это не только элемент красоты рук, но и своеобразное зеркало здоровья человека. По их состоянию можно судить о наличии некоторых заболеваний и проблем с обменом веществ в организме.
Ломкие белые ногти зачастую свидетельствуют о дефиците витаминов или их плохом усвоении кишечником. Особенно часто такая проблема встречается при нехватке витаминов группы B, железа, цинка и кальция. Если ногти стали ломкими, тусклыми и белесыми, стоит обратить внимание на свой рацион питания и при необходимости начать прием витаминно-минеральных комплексов.
Действительно ли вредно пить холодное в жару
Отсутствие лунки на ногтях может указывать на анемию – низкий уровень гемоглобина в крови. Лунка образуется в результате заполнения пространства между ногтевой пластиной и ногтевым ложем. При анемии это пространство уменьшается, и лунка постепенно исчезает.
Подробнее об остальных заболеваниях, которые можно выявить по состоянию ногтей, рассказал в своем видео врач Сергей Длин.
