Врач Парецкая: аромат мандарина подходит для гостиной, а лайма — для спальни. Не секрет, что запах в помещении может влиять на самочувствие человека — настроение, аппетит и даже уровень стресса. Помогают в этом ароматизаторы для дома. Какой из них лучше выбрать и какими запахами заполнить квартиру, рассказала патофизиолог, иммунолог Елена Парецкая.
Виды ароматизаторов для дома
Видео дня
Палочки-благовония
У них сильный аромат, который долго будет ощущаться. В этом и минус: обычно они остаются надолго в квартире и могут начать раздражать. Такие ароматизаторы пожароопасны и аллергенны.
Саше
Их аромат более лёгкий и приятный. Только действуют они точечно, так что запах быстро выветривается. Если в них есть сухоцветы и искусственные добавки, может начаться аллергия.
Свечи
Для дома стоит выбирать только натуральные, которые не выделяют толуола и бензола. Стойкий аромат будет, если свеча будет гореть не менее 30 минут.
Аромалампы
Классическая аромалампа со свечой могут приводить к аллергии и провоцировать кашель, а ещё они пожароопасны. Более безопасные и удобные электрические модели, которые заодно и воздух увлажнят.
Какой аромат для дома выбрать
Маркетологи давно используют фишку с ароматами, которые могут определённым образом влиять на психику, отметила Парецкая. Эти знания можно использовать при выборе аромата для дома.
Например, запах жасмина помогают расслабить сосуды и снизить давление. Он хорошо успокаивает, поднимает настроение и снижает тревожность. А ещё позитивно влияет на женское здоровье, так как улучшает кровообращение в области малого таза.
Аромат ванили обладает антидепрессивным эффектом и способствует созданию атмосферы комфорта. Запах корицы поможет согреться, взбодриться, он благоприятно влияет на работу мозга и иммунную систему. А ещё стимулирует творческие порывы.
Запах лаванды — хорошее средство от бессонницы и тоски. А роза снимает напряжение, успокаивает и настраивает на романтический лад.
Цитрусовые тонизируют и укрепляют иммунитет. Разные ароматы можно использовать для разных пространств: апельсин — для детской, мандарин — для гостиной, лимон — для рабочего кабинета, лайм — для спальни, сказала врач изданию «Доктор Питер».
Если вы любите благовония, имейте в виду, что у них есть несколько серьёзных противопоказаний. Вот кому точно нельзя ими пользоваться.
