Сердечно-сосудистые заболевания признаны основной причиной смертности населения. Это объясняется тем, что факторов, которые влияют на здоровье сосудов и сердца множество. Одним из них является стресс.
По словам кардиолога Анастасии Малай, это состояние запускает череду процессов в организме, которые в последующем приводят к нарушениям работы сердечной мышцы. Например, острый стресс приводит к развитию кардиомиопатии.
При хроническом стрессе высока вероятность гипертонии, что приводит к чрезмерным нагрузкам на сердце, рассказала врач в разговоре с «Известиями».
Хронический стресс высвобождает гормоны адреналин и кортизол, которые могут временно повысить артериальное давление и резистентность к инсулину.
«Иногда стресс, испытываемый организмом, также приводит к воспалению артерий», — предупредила Малай.
Это происходит вследствие повышения уровня холестерина в крови.
Выявить проблемы с сердцем при хроническом стрессе можно по одышке, неприятным ощущениям в груди, ощущению быстрого или нерегулярного сердцебиения, усталости.
Ранее был назван худший способ борьбы со стрессом. Также эксперты рассказали, как стресс влияет на состояние волос.
А академик РАН Алексей Москалев заявил, что временный отказ от смартфонов, планшетов и телефонов снижает уровень стресса и тревожности, а также восстанавливает способности к аналитическому мышлению и улучшению планирования долгосрочных задач.
