Новости ЗОЖ

Кардиолог назвала самые опасные для сердца продукты

Чипсы, вяленое мясо и маринады опасны для сердца, так как повышают артериальное давление, предупредила врач-кардиолог Мария Лобова. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что в этих продуктах много соли. По ее словам, это способствует задержанию жидкости в организме, увеличению объема циркулирующей крови и сердечного выброса.

Кардиолог назвала самые опасные для сердца продукты

© globallookpress.com
Продукты, содержащие большое количество соли — соусы, чипсы, вяленое мясо, маринады, некоторые виды сыра — задерживают жидкость, что может вызывать не только отеки, но и увеличение объема циркулирующей крови в организме, увеличение сердечного выброса и, как следствие, повышение артериального давления, — пояснила кардиолог.

Врач отметила, что опасно сочетание соленых и богатых жидкостью продуктов. Так, она посоветовала отказаться от салата с брынзой и арбузом ради здоровья сердца. Лобова уточнила, что продукты, содержащие кофеин, такие как чай, кофе, какао и горький шоколад, повышают давление и заставляют сердце чаще сокращаться. При этом, подчеркнула специалист, сужаются периферические кровеносные сосуды.

Считается, что при употреблении малых доз алкоголя происходит расширение кровеносных сосудов и снижение давления, однако уже через пару часов закономерно происходит скачок давления вверх вследствие токсического влияния этанола на центр головного мозга. Регулярное употребление алкоголя приводит к нарушениям водно-электролитного баланса и обезвоживанию, что также вызывает повышение давление, — заключила врач.

Терапевт Зарема Тен ранее рассказала, что утренние часы наиболее опасны для гипертоников из-за естественного подъема давления и повышенной нагрузки на сердце и суставы. Она добавила, что в данное время суток давление плохо контролируется.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Россиянам рассказали, как быстро похудеть к Новому году

Чеснок оказался полезен людям с риском инсульта

Спортивный психолог назвала «золотое правило бегуна» в осенне-зимний период

Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение

Раскрыто помогающее уснуть упражнение

Легкие и хорошо хранятся: чем полезны сухие овощи

Эксперты рассказали, как провести день заботы о себе

Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию

Фитнес-эксперт Каневский дал советы, как не убить связки и суставы в тренажерном зале

Диетолог Королева: картофель хорошо подходит для разгрузочных дней

Раскрыта польза сардин для здоровья человека

Названы помогающие быстрее уснуть продукты

Ваш комментарий

− 3 = 6

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее