Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме!
Лечебные свойства шалфея или сальвии известны людям с незапамятных времен – еще древние греки в эпоху Гиппократа использовали это растение для исцеления от различных недугов. Например, издавна славится антисептическое действие шалфея. Недаром его часто используют, например, для лечения больного горла.
В статье я подробно остановлюсь на том, какие полезные компоненты входят в состав этой травы, помощь при каких заболеваниях она может оказать и какие у нее есть противопоказания.
Внешний вид и сорта шалфея
Шалфей отнюдь не редкое растение и часто встречается в нашей стране. Для него характерны яркие цветки, расположенные вдоль стебля, и пряный запах.
У него множество видов, при этом внешне один сорт может достаточно сильно отличаться от другого. Я приведу ниже несколько наиболее распространенные из них:
- лекарственный (особо популярен его сорт Кубанец);
- дубравный (луговой или полевой);
- мускатный;
- эфиопский;
- пестролистный;
- королевский;
- сухостепной или степной;
- горный;
- дикий;
- лимонный;
- декоративный.
Интересный факт. В последнее время стали очень популярны семена чиа: их часто используют для добавления в йогурты, салаты и прочие блюда диетического меню. Возможно, не все знают, но это – семена испанского шалфея, также известного как узколистный.
Полезные вещества
Считается, что химический состав шалфея – один из самых богатых среди известных нам лекарственных трав. Благодаря этому растение и заняло достойное место в народной медицине.
К основным полезным соединениям можно отнести:
- витамины групп А, Е, К, РР – укрепляют здоровье человека и положительно сказываются на его психологическом состоянии;
- урсоловая кислота – способствует повышению тонуса мышц и улучшению обмена веществ, ускоряет рост волос;
- сальвин – натуральный антибиотик, не позволяющий вредным бактериям развиваться в организме;
- уваол – натуральное мочегонное средство, помогающее при заболеваниях почек и снижающее воспаления;
- хлорогеновая кислота – очищает организм от шлаков, повышает общий тонус;
- линолевая кислота – жирная кислота омега-6, помогающая укрепить стенки сосудов;
- полезные микроэлементы, такие как калий, цинк, железо, магний.
Кроме того, из шалфея производится эфирное масло. Лучшее время для его производства – после окончания цветения и вызревания семян. Масло имеет желтый цвет, приятный аромат и является целебным концентратом всех вышеописанных элементов.
Лечебные свойства
Многие лечебные травы могут похвастаться богатым составом полезных веществ. Но это не делает их универсальным средством от всех болезней. Предлагаю нам вместе разобраться, какие характеристики позволяют использовать шалфей максимально эффективно и с наибольшей пользой для человека.
- Избавление от боли в горле
Эфирное масло шалфея прекрасно подходит для лечения больного горла. Вы можете обнаружить его среди ингредиентов подавляющего большинства лекарств, направленных на борьбу именно с этим недугом: достаточно упомянуть леденцы для рассасывания.
- Отхаркивающий эффект
Кроме снятия болевого синдрома, шалфей помогает вывести слизь из носоглотки и ускорить процесс выздоровления.
- Антивоспалительный эффект
Благодаря этой характеристике лекарственные препараты на основе шалфея часто используется в стоматологии, дерматологии, а также при лечении заболеваний уха, горла и носа.
- Жаропонижающее
Возможно, не самое известное качество шалфея, но его использование весьма эффективно при повышенной температуре.
- Регенерация тканей
Растение способно не только остановить кровь при свежих порезах или ранах, но и помогает скорейшему рубцеванию.
Внимание! Шалфей обладает многими полезными свойствами, но он не способен заменить собой полноценное лечение, предписываемое врачами. Я настоятельно рекомендую вам применять это лечебное растение только после консультации с врачом и согласно его рекомендациям.
Применение в народной медицине
Народная медицина с ее рецептами нередко противопоставляется медицине официальной. Профессиональные врачи могут с недоверием относиться ко многим знахарским советам, однако в случае с шалфеем такие противоречия минимальны, ведь это растение одинаково широко применяется как в народных средствах, так и в аптечных препаратах. Это растение используется в производстве большинства таблеток от кашля, боли в горле, ангины. При желании, уже готовую сушеную траву можно купить и в аптеке – там ее продают расфасованной по отдельным коробочкам или в виде пакетиков для заварки.
На нашем сайте вы можете ознакомиться с материалом о самостоятельных сборе и заготовке шалфея.
Польза для женщин
Шалфей содержит фитогормоны и нередко используется для лечения гинекологических заболеваний.
- Бесплодие
Если проблема с зачатием возникла в силу стрессовых ситуаций и не связана с физическими заболеваниями, отвар шалфея может оказать помощь и нормализовать репродуктивный процесс.
- Климакс
Фитогормоны придутся кстати в этот непростой период в жизни каждой женщины: они помогут привести в норму гормональный фон и улучшить самочувствие.
- Устранение болезненных ощущений после прекращения грудного вскармливания
Растение помогает избавиться от отечности и снимает болезненные ощущения, которые неизбежны при прекращении кормления ребенка грудью.
- Улучшение состояния кожи и волос
Если принимать настой шалфея утром натощак, то можно помочь своему организму вывести токсины и очиститься. Это благоприятно скажется не только на цвете лица и общем состоянии кожи, но и на здоровье волос.
Применение при различных заболеваниях
Так при каких же конкретно заболеваниях стоит прибегать к помощи шалфея? Как правило, речь идет о следующих недугах.
- Заболевания горла и простуды
В этом случае чаще всего используют отвар или настойку из этого растения. Натуральный антибиотик – сальвин – помогает быстро справиться с неприятными ощущениями, а также избавит от кашля.
- Болезни ротовой полости
Шалфей показан и при вирусных инфекциях, ведь он обладает отличными антисептическими свойствами. Чаще всего для лечения ротовой полости используются спиртовые настои и отвары.
- Кожные заболевания
Масло шалфея славится своими обеззараживающими и регенерирующими свойствами, а значит прекрасно подходит для лечения воспалений и небольших ранок на коже.
- Болезни желудочно-кишечного тракта
Настойки из этой травы помогут привести в норму работу желудка, избавив вас от неприятных ощущений.
Учитывая такое разнообразие областей применения, я советую вам всегда иметь в домашней аптечке немного сушеного шалфея или масло из него.
Рецепты красоты
Шалфей помогает в поддержании кожи и волос в отличном состоянии – экстракты этого растения часто можно найти в составах многих косметических средств, предназначенных как для женщин, так и для мужчин. Однако необязательно покупать уже готовые средства, совсем не сложно сделать их и самим в домашних условиях.
Польза для волос
Настой травы прекрасно подходит для ополаскивания волос. Он содержит урсоловую кислоту, которая помогает избавиться от шелушения, перхоти и зуда. А волосы при этом приобретают здоровый блеск и становятся более крепкими.
Польза для лица
Я предпочитаю замораживать отвар шалфея в формочках для льда, а затем протирать им кожу лица по утрам. Это не только помогает проснуться, но и значительно уменьшает отеки и убирает воспаления.
Отвар можно и не замораживать, а просто использовать как тоник и протирать им лицо утром и вечером: он удалит с кожи возможные микробы и снизит количество прыщей.
Народные рецепты
Народная медицина чаще всего использует шалфей в виде отваров, настоев и чая. Поэтому предлагаю остановиться на рецептах этих средств отдельно.
Отвар
Отвар из шалфея совсем не сложно приготовить, но он поможет вам при различных недугах.
Для этого вам потребуется:
- 2 столовые ложки сушеной травы;
- 500 мл воды.
Залейте шалфей водой и поставьте на огонь. Как только жидкость закипит, снимите ее с плиты и дайте остыть.
Такое средство можно пить или применять для полоскания горла.
Настой
Для того, чтобы приготовить настой, вам потребуется:
- 2 столовые ложки сухого шалфея;
- 500 мл отфильтрованной воды.
Как видите, ингредиенты у настоя и отвара одинаковые. Разница лишь в том, что при приготовлении настоя вода и трава не подвергаются термической обработке.
Вам достаточно залить шалфей водой, прикрыть емкость и оставить жидкость настаиваться 2-3 дня в сухом месте.
Это средство лучше всего подходит для приема внутрь при лечении болезней ЖКТ.
Настой также используется как антисептическое средство для ванны или бани.
Спиртовая настойка
Для того, чтобы приготовить спиртовую настойку, нужно взять несколько свежих или сухих листьев и залить их водкой или медицинским спиртом. Затем емкость следует тщательно закрыть и оставить на три недели в прохладном и сухом месте.
Когда настойка будет готова, ее можно добавлять по чайной ложке в чай или кофе при простудных заболеваниях или просто для укрепления иммунитета.
Спиртовая настойка не используется отдельно из-за алкоголя, по той же причине ее не рекомендуется давать маленьким детям.
Чай
Чай из шалфея – простейшее в приготовлении средство, которое можно пить, даже если вы хорошо себя чувствуете. Он придаст вам сил и укрепит иммунитет.
Возьмите одну чайную ложку сухого шалфея из расчета на 250 мл кипятка. Заваривайте в течение 5 минут и пейте как обычный чай. Я рекомендую добавить в напиток дольку лимона или немного меда, или же смешать сразу несколько лечебных трав для усиления эффекта – для этого подойдет, например, ромашка, мята или чабрец.
На нашем сайте вы можете найти и другие рецепты чая из шалфея и прочих лечебных трав.
Вы также можете узнать о полезных свойствах этого растения из видео:
Противопоказания
К сожалению, у шалфея, как и многих лечебных трав, имеются и противопоказания. Это растение лучше не принимать в следующих случаях:
- при наличии почечных болезней;
- при заболеваниях щитовидной железы;
- при беременности и во время кормления грудью;
- при поликистозе;
- при аллергии на растение.
Даже если у вас нет вышеперечисленных заболеваний, при первых признаках недомогания откажитесь от дальнейшего приема растения и обратитесь к врачу.
Внимание! Шалфей нельзя использовать для лечения детей в возрасте до двух лет.
Заключение
Шалфей, несомненно, относится к тем растениям, которые можно назвать даром природы человеку. Используйте его в соответствии с рекомендациями, и он принесет вам только пользу.
Поделитесь с нами в комментариях, пользуетесь ли вы народными рецептами с шалфеем, и если да, то какими?
