Болезни и лекарства

Мешает ли солнцезащитный крем выработке витамина D? — Отвечают учёные

Многие эксперты выражают обеспокоенность по поводу ежедневного использования солнцезащитного крема — они утверждают, что это может привести к дефициту витамина D. Учёные из Королевского колледжа Лондона Карл Лоуренс и Энтони Янг развеяли эти опасения.

Мешает ли солнцезащитный крем выработке витамина D

©  Чемпионат.com

Витамин D помогает регулировать усвоение кальция, что важно для здоровья костей. Всё больше исследований также показывают, что этот нутриент повышает иммунитет, уменьшает воспаление и поддерживает здоровье сердца.

Когда мы подвергаемся воздействию солнечного ультрафиолетового излучения B (UVB), в клетках нашей кожи происходит ряд процессов, которые преобразуют холестериноподобную молекулу в витамин D3. Поскольку для производства витамина D требуется воздействие UVB-излучения, можно было ожидать, что использование солнцезащитного крема останавливает синтез нутриента.

Учёные провели недельный эксперимент с участием 40 отдыхающих на Тенерифе, Испания. Участников научили правильно наносить солнцезащитный крем с SPF 15 для защиты кожи.

Солнцезащитный крем не только защитил участников от солнечных ожогов, но и улучшил уровень витамина D. Это показало нам, что даже при использовании солнцезащитного крема достаточное количество UVB-излучения всё равно достигает кожи, позволяя вырабатывать витамин D.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

«Осторожно, новости»: врач посоветовал пациентке «лечить» колено водкой

Врачи не придали значения жалобам 23-летней девушки и пропустили огромную опухоль

Мясников назвал самые опасные для печени лекарства

JAMA: новый препарат увеличил выживаемость при раке оболочки органов в 4 раза

Минздрав рассказал об успехах в охране здоровья женщин и детей

Психиатр Бердыева рассказала о факторах риска развития шизофрении

Доктор напомнила о правилах оказания первой помощи при обморожении

Хабаровский психолог назвал способ борьбы с депрессией и деменцией

Онколог Марьенко: курение может спровоцировать несколько видов рака

Дерматолог назвала причину появления заусенцев

Нутрициолог рассказала о причинах появления целлюлита

Врачи спасли подростка из Подмосковья с загноившимся мозгом

Ваш комментарий

− 4 = 3

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее