Михаил Лабковский без устали рассказывает всем нам, как жить и получать при этом удовольствие. Но недавно он назвал 3 главных признака несчастливого человека. Изучаем их вместе с вами и проверяем себя и близких.
Человека, увы, можно назвать несчастливым, если он:
1) мучается от тревоги и живет в постоянном напряжении. Ежеминутно создает ад в своей голове, прокручивает плохие сценарии, читает тревожные источники информации и суетится, чтобы заглушить мысли;
2) страдает от чувства вины и стыда. Впустую прокручивает ситуации из прошлого, пусть это и не поможет починить то, что сломалось. Главное — несколько раз на дню возвращается к самобичеванию;
7 фраз, которые делают из вас токсичную неудачницу
3) не работает над низкой самооценкой. Не верит в себя, критикует, не чувствует себя понятым и принятым и обязательно говорит себе: «Ты неудачник».
«Перечитайте и подумайте, что вам свойственно. Надеюсь, вы понимаете, что именно над этим нужно работать, если вы хотите счастья, а не мучений», — написал Михаил Лабковский в своем Telegram-канале.
