Новости ЗОЖ

Нарколог назвал способ минимизировать вред от алкоголя

Снизить вред, наносимый организму приемом алкоголя, поможет употребление негазированной воды, отказ от смешивания разных видов спиртного и прием пищи перед алкоголем, рассказал врач психиатр-нарколог, руководитель наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева Руслан Исаев. Способ минимизировать урон здоровью специалист назвал в беседе с «Лентой.ру».

Нарколог подсказал способ минимизировать вред от алкоголя

© Lenta.ru

«Можно кратко перечислить основные правила, которые помогут минимизировать вред от алкогольных напитков: не пить алкоголь на голодный желудок, не мешать алкогольные напитки между собой, а также с газированными и сладкими напитками, пить больше негазированной минеральной воды во время употребления и так далее. Например, существует популярный совет — съесть перед планируемым употреблением алкоголя что-то жирное: кусок масла, сала и так далее. Это действительно отсрочит наступление опьянения: жир замедлит всасывание этанола в кровь. Зато потом, когда растворится жир, наступит быстрое и сильное опьянение. Соответственно, и последующее похмелье тоже будет тяжелым», — объяснил он.

При этом врач назвал подобные приемы уловками и назвал отказ от употребления алкоголя лучшим способом минимизировать вред здоровью.

«Все это только лишь облегчит для организма борьбу с токсичным веществом. В целом возникает логичный вопрос, зачем вообще употреблять то, что в любом случае наносит вред, который мы пытаемся снизить при помощи различных «уловок»? Нет ни одного органа и системы в организме, на который этанол не влиял бы негативно. От него страдают печень, почки, желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды», — Руслан Исаев, врач психиатр-нарколог, руководитель наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева.

Он также напомнил, что алкоголь губительно действует на нервные клетки и работу центральной нервной системы: под воздействием этанола происходит безвозвратная гибель нейронов головного мозга, подчеркнул эксперт.

«Алкоголь обостряет хронические заболевания и снижает иммунитет, что приводит к развитию и обострению различных заболеваний, даже ежегодных вирусных и простудных. Помимо серьезного вреда, который алкоголь причиняет различным органам, он вымывает вместе с водой из организма различные полезные вещества: калий, магний, хлор. Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует. Этиловый спирт — это токсичное психоактивное вещество, вызывающее зависимость», — объяснил собеседник «Ленты.ру».

Ранее психиатр, психотерапевт Игорь Новицкий развеял три главных мифа об алкоголизме. Самым главным и наиболее распространенным, по словам врача, является миф о том, что человек может пить сколько угодно, и у него не формируется зависимость.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Польза борща: насыщенный вкус и крепкое здоровье в каждой ложке

В Минздраве указали на важный элемент для снижения смертности

Врач Звонков: открытые бассейны – это хороший вариант закаливания для человека

Daily Mail: клетчатка эффективнее всего способствует похудению

Проктолог предупредил, что будет, если долго сидеть в туалете

Дофамин: все что нужно знать о гормоне счастья и радости

Мужчина начал пить только лимонады и рассказал о последствиях

Курильщиков предупредили о последствиях вредной привычки для зубов

Врач предупредила о неочевидной причине снижения умственных способностей

Диетологи назвали лучшие продукты для здоровья костей

Согреться и взбодриться: какие виды чая помогут пережить позднюю осень

Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

Ваш комментарий

− 1 = 1

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее