Актриса Настасья Самбурская раскрыла в социальных сетях, как похудела на 3 кг меньше чем за месяц.
Фото: samburskaya/Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена) (организация запрещена в России)
Самбурская призналась, что на 2 месяца ей запретили есть сахара, дрожжи, глютен, жаренное, соусы и фрукты. Рацион звезды состоит из белка и клетчатки. К примеру, артистка обедает салатом с овощами и креветками.
«Я вешу уже 58 кг (-3), а это еще даже месяц не прошел… Так что, кому нужно похудеть – идеальная диета», — поделилась актриса. Она опубликовала видео, где похвасталась стройным телом.
Самбурская предупредила, что такой диеты сложно придерживаться. Артистка вспомнила, как однажды заплакала из-за нового рациона.
Самбурская также сохраняет тело в форме с помощью физических нагрузок. Актриса ежедневно тренируется в спортивном зале и дома.
В марте Самбурская рассказала, как проходила кастинг на роль, для которой нужно было толстеть. Однако актриса уверена, что в проект возьмут другую артистку, а она «продолжит готовиться к боевику». Звезда не раскрыла подробности кастинга и роли.
Источник
