Новости медицины

Названы болезни, которые возникают из-за неправильного употребления воды

Пользователь WeChat рассказал, как правильно пить воду и почему это важно для нашего здоровья.

Названы болезни, которые возникают из-за неправильного употребления воды

© Ferra.ru

С утра выпить стакан воды — это хорошая привычка. Но важно делать это правильно. Прежде всего, нельзя пить слишком много или слишком быстро. Иначе вы нагрузите сердце. Известно, что чаще всего сердечный приступ или инсульт случаются по утрам.

Кроме того, если вы выпьете много воды натощак — кислота в желудке станет более жидкой. Если сразу после этого приниматься за еду, то это плохо скажется на пищеварении, может привести к проблемам с желудком.

Поэтому утром старайтесь выпивать примерно 150 мл (полстакана) воды, причём медленно и большими глотками.

Названы болезни, которые возникают из-за неправильного употребления воды1© Ferra.ru

Подсолённую воду пить сразу после пробуждения не рекомендуется. Всё потому, что это ещё больше повысит кровяное давление, нагрузит почки.

Хорошим выбором утром будет вода с мёдом. Она эффективно борется с запорами. Однако мёд важно класть в тёплую или холодную воду, но не в кипяток.

Лучшим же вариантом после сна станет простая кипячёная вода. Она не будет нагружать почки или сердце.

Важно также знать, что слишком холодная или слишком горячая вода может привести к раку желудка. Из-за ледяной воды вы ощутите в желудке дискомфорт, можете столкнуться с диареей. Поэтому её нельзя пить натощак тем, у кого проблемы с желудком или болезни сердца.

Чересчур горячая вода (выше 65 градусов по Цельсию) травмирует пищевод. В дальнейшем это может привести к раку.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Нижегородца с переломами позвонков из-за псориаза спасли в НОКБ им.Н.А. Семашко

Врач Кондрахин: пульс ниже 45 ударов в минуту грозит остановкой сердца

ТАСС: половина случаев внебольничных пневмоний в РФ вызваны пневмококком

У считавшегося толстяком мужчины обнаружили 27-килограммовую опухоль

Врач объяснил, в чем разница между страхом и тревожностью

ВОЗ вернула туберкулезу звание самой летальной инфекции в мире

Мужская лысина: причины алопеции и как спасти волосы

В Подмосковье врачи спасли пенсионерку с гигантской опухолью на руке

Мокрая подушка: доктор назвал причины ночной потливости

Минздрав Кубани: в регионе растет количество пациентов с онкологией

Создатель вакцины от рака раскрыл, какие виды заболеваний она лечит

Вирусолог рассказал о влиянии коронавируса на мышление

Ваш комментарий

41 + = 47

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее