Новости ЗОЖ

Названы полезные свойства какао

Какао является одним из наиболее сбалансированных и полноценных продуктов. В нем много полезных для организма веществ. Например, хром уменьшает тягу к сладостям и снижает вероятность эмоционального переедания. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Названы полезные свойства какао

© Вести Подмосковья

Антиоксиданты, содержащиеся в какао, стимулируют работу мозга и активизируют ее. Это происходит благодаря большему количеству кислорода, поступающему в мозг. В итоге мыслительный процесс у человека проходит быстрее и эффективнее. Данное свойство продукта зафиксировали исследователи из университета Бирмингема (Великобритания).

Также какао содержит триптофан – аминокислоту, которая предшествует серотонину – гормону радости. Он предотвращает стрессы. Витамины группы В помогают сконцентрироваться, быть продуктивнее на протяжении дня и благоприятно влияют на работу нервной системы.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Врач рассказал, насколько эффективны популярные способы улучшения сна

Нарколог назвал способ минимизировать вред от алкоголя

6 повседневных привычек, которые ускорят старение мозга

Названа польза цельнозерновых каш для здоровья

Эндокринолог развеяла популярные мифы о пользе воды

Диетологи перечислили питательные вещества, которые нужны во время менопаузы

Эксперт указала на вред от обезжиренного творога для организма

Витамины и минералы, которые вы теряете из-за гормональной контрацепции

Врач Вялов объяснил, что произойдет с кишечником, если есть помидоры

Врач развеяла популярные мифы о здоровье щитовидной железы

Нутрициолог Баранова ответила, в чем польза и вред сливочного масла: что может стать альтернативой

Китайские врачи рассказали, как правильно пить по утрам воду

Ваш комментарий

88 + = 90

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее