Новости ЗОЖ

Названы шесть витаминов, которые могут навредить женщинам за 40

Часто люди принимаются пить витамины и БАДы без консультации у врача, что может быть опасно для организма, поскольку человек перегружает желудок и печень, а бесконтрольный прием таблеток зачастую способен вызывать различные заболевания. Издание «Доктор Питер» выделило шесть опасных витаминов для женщин старше 40 лет.

Шесть витаминов, которые могут навредить женщинам за 40

© Вечерняя Москва

В списке оказался популярный витамин Е. Его передозировка может вызывать кровотечения и гипертонию. Витамин С лишь на первый взгляд выглядит безопасно. Однако он может навредить при мочекаменной болезни. Пить этот витамин можно только курсом не больше месяца.

В списке также оказалось железо, нужно обратиться к врачу и сдать анализы перед приемом. Иногда железа не хватает из-за различных заболеваний, и БАДы лишь на время решат проблему. Своевременный поход к специалисту поможет предупредить ряд опасных болезней, о которых свидетельствует недостаток железа.

Витамин А нужно особо аккуратно принимать курильщикам. Сигареты в сочетании с ретинолом, содержащимся в этих витаминах могут повысить риск рака легких.

Кальций нужно принимать только с витамином Д, без него он поднимается очень медленно. А вот передозировка опаснее, чем дефицит. Слишком большое количество омега-3 может снизить свертываемость крови и также спровоцировать анемию, говорится в материале.

Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. «Вечерняя Москва» выясняла, какие БАДы полезны, а какие должны вызвать сомнения у потребителей.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Перечислены научно обоснованные преимущества квашеной капусты для здоровья

Нутрициолог Гузман перечислила супы, ведущие к проблемам с ЖКТ

Терапевт рассказал, как сохранить здоровые лёгкие в пожилом возрасте

Эксперт указала на вред от обезжиренного творога для организма

Диетолог раскрыла удивительные свойства тыквенных семечек, полезные для здоровья

Названа бодрящая утренняя привычка

Назван лучший молочный продукт для снижения веса

Россиянам старше 60 перечислили продукты, которые следует добавить в рацион

Почему от кофе хочется спать: врач назвал три основные причины

Диетологи назвали лучшее время для завтрака при высоком давлении

Офтальмолог Левина рассказала, как надолго сохранить здоровье глаз

Раскрыта польза сардин для здоровья человека

Ваш комментарий

5 + 3 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее