Плавание в холодной воде оказалось полезно для психического здоровья женщин в менопаузе
Ученые из Калифорнийского университета в США обнаружили, что плавание в холодной воде способствует снижению тревожности, улучшению настроения и уменьшению интенсивности приливов жара в период менопаузы....