Валерия поделилась секретами похудения. Также артистка назвала главную сложность для себя во время диеты.
В эфире программы «Скажи. Не молчи» на ютуб-канале «Телеканал Беларусь 1» певица Валерия рассказала о том, как ей удается поддерживать идеальное тело. Также звезда российского шоу-бизнеса раскрыла причину, по которой похудение ей дается не очень легко.
Народная артистка призналась, что в ее рационе присутствует исключительно здоровая пища. Хотя подобный тип питания не очень по душе ее супругу, отметила с иронией Валерия. В стремлении к идеальной фигуре певице приходилось даже брать с собой готовую еду в рестораны. Там она просила разогреть ей диетические заготовки. По словам звезды, ей никогда не отказывали в этом даже в самых дорогих заведениях.
При этом певица утверждает, что любит вкусно и много поесть, но вынуждена отказывать себе в этом, чтобы поддерживать свою фигуру. Подобная пищевая привычка сформировалась еще в детстве, ведь звезда российской сцены выросла в среде, где едят в большом количестве. С этим Валерия борется всю жизнь, по ее словам.
Также певица рассказала о том, что тренировки – обязательная составляющая ее образа жизни. Спортом артистка занимается даже тогда, когда выдается тяжелый день.
Супруга Иосифа Пригожина отметила, что особенно хорошо себя чувствует в тот момент, когда у нее получается преодолеть усталость и нежелание заниматься. Валерия подчеркнула, что испытывает к себе уважение, если приходит в спортзал после длительного перерыва. Это помогает ей ощутить прилив сил и ощутить радость жизни.
