Психолог Дарья Дугенцова рассказала, в каких случаях одиночество может быть полезным.
В беседе с Общественной Службой Новостей она заявила, что побыть наедине с собой важно, чтобы услышать себя и понять, чего на самом деле хочется.
«Социальный шум отвлекает нас от истинных желаний и потребностей», — пояснила эксперт.
Как отметила Дугенцова, очевидно, что интровертам одиночество даётся легче.
«Единение с самим собой и особенно в современном мире, в мире социальных сетей, бесконечных новостных повесток и всего, что нам мешает, очень полезно», — добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» рассказала о способах избежать осенней депрессии.
