Психология

Психолог раскрыла, почему выросло число людей с расстройством пищевого поведения

Число людей с расстройством пищевого поведения (РПП) в мире намного больше, чем принято считать. Только за последние 20 лет это число выросло вдвое, по примерным оценкам, им страдает до 8% населения планеты.

Психолог объяснила рост числа людей с расстройством пищевого поведения

© Российская Газета
"Во-первых, число людей с диагностированным РПП выросло просто потому, что появилось больше внимания к этой области, появилось больше специалистов, и те, кто имеет расстройство пищевого поведения, стали чаще к ним обращаться. Во-вторых, мы все еще живем в мире, который очень сконцентрирован на внешности, что заставляет многих быть недовольными своими фигурами, своим весом. Нереалистичные идеалы красоты, которые долгие годы пропагандировались, все еще имеют огромное влияние. И если раньше этому влиянию были в большей степени подвержены девушки и женщины, то сегодня его жертвой все чаще становятся мужчины. Причиной РПП могут стать и другие психологические проблемы — длительный стресс, тревога, травмирующие события и т.д., в частности, например, пандемия COVID-19", — пояснила "Российской газете" психолог Анна Сметанникова.

Она отметила, что большинству людей свойственно быть не довольными собой или какой-то особенностью своей внешности, а подросткам — преувеличивать и драматизировать любую проблему. У эмоционально чувствительных людей недовольство собой усиливается внешним давлением со стороны общества, медиа и социальных сетей. Чем выше требования, предъявляемые обществом к человеку, тем сложнее с ними справляться, не у всех есть необходимые для этого ресурсы.

"При этом, справедливости ради, надо отметить, что далеко не у всех недовольство собой становится причиной появления психологических расстройств или расстройств пищевого поведения. Есть интересная статистика, которая показывает, что около 80% пациентов с дисморфофобией (психическое расстройство, при котором человек чрезмерно зациклен на недостатках внешности) подвергались жестокому обращению в детстве. И если проблема зашла довольно далеко, то шансы, что она решится сама собой, невелики. В острых случаях может потребоваться помощь психотерапевта. Очень хорошо в этом плане работает когнитивно-поведенческая терапия, гипноз. В более простых случаях помочь себе можно и самостоятельно", — поясняет психолог.

Во-первых, уточняет она, стоит понять, что в век фотошопа и всевозможных фильтров люди на фотографиях и в жизни часто выглядят совсем по-разному.

"Не стоит попадаться в эту ловушку, и принимать за чистую монету все, что вы видите в социальных сетях и на обложках журналов. Все современные стандарты красоты по большей части недостижимы просто потому, что показывают нам не реальных людей, а их отредактированные образы. Во-вторых, учитесь относиться к себе, как к лучшему другу. Прежде, чем сказать что-то негативное в свой адрес, подумайте, готовы ли вы сказать то же самое тому, кого вы любите и цените по-настоящему? Любви, доброты и терпимости заслуживает каждый человек, вне зависимости от внешности. В-третьих, стоит понять, что хотя внешность и очень важна, не менее важны и привлекательны такие качества, как интеллект, доброта, увлеченность своим делом, уверенность в себе и т.д. Чувство собственного достоинства может быть не менее притягательным, чем идеальная фигура или нос. И, наконец, стоит помнить, что красота невозможна без здоровья, а следовать принципам здорового образа жизни намного проще, чем гнаться за выдуманными стандартами красоты", — посоветовала психолог.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Назван самый популярный у россиян товар для взрослых

Назван неожиданный эротический прием для усиления удовольствия

Названы способы пережить шестидневную рабочую неделю

Гороскоп для женщины-Овен на март 2024 года

Гороскоп для женщины Овен на апрель 2024 года

Что такое не везет и как с этим бороться

Мадина — значение имени, характер и судьба

Экономист Каганов объяснил, почему людям нельзя работать в стрессовом состоянии

Что делать, если нервный срыв уже на подходе

Совместимость Рака-женщины и Рака-мужчины в любви

Гороскоп для женщины-Девы на июль 2023 года

Гороскоп на август 2020 года для женщины Близнецы

Ваш комментарий

19 − = 14

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее