Психология

Психолог раскрыла, почему выросло число людей с расстройством пищевого поведения

Число людей с расстройством пищевого поведения (РПП) в мире намного больше, чем принято считать. Только за последние 20 лет это число выросло вдвое, по примерным оценкам, им страдает до 8% населения планеты.

Психолог объяснила рост числа людей с расстройством пищевого поведения

© Российская Газета
"Во-первых, число людей с диагностированным РПП выросло просто потому, что появилось больше внимания к этой области, появилось больше специалистов, и те, кто имеет расстройство пищевого поведения, стали чаще к ним обращаться. Во-вторых, мы все еще живем в мире, который очень сконцентрирован на внешности, что заставляет многих быть недовольными своими фигурами, своим весом. Нереалистичные идеалы красоты, которые долгие годы пропагандировались, все еще имеют огромное влияние. И если раньше этому влиянию были в большей степени подвержены девушки и женщины, то сегодня его жертвой все чаще становятся мужчины. Причиной РПП могут стать и другие психологические проблемы — длительный стресс, тревога, травмирующие события и т.д., в частности, например, пандемия COVID-19", — пояснила "Российской газете" психолог Анна Сметанникова.

Она отметила, что большинству людей свойственно быть не довольными собой или какой-то особенностью своей внешности, а подросткам — преувеличивать и драматизировать любую проблему. У эмоционально чувствительных людей недовольство собой усиливается внешним давлением со стороны общества, медиа и социальных сетей. Чем выше требования, предъявляемые обществом к человеку, тем сложнее с ними справляться, не у всех есть необходимые для этого ресурсы.

"При этом, справедливости ради, надо отметить, что далеко не у всех недовольство собой становится причиной появления психологических расстройств или расстройств пищевого поведения. Есть интересная статистика, которая показывает, что около 80% пациентов с дисморфофобией (психическое расстройство, при котором человек чрезмерно зациклен на недостатках внешности) подвергались жестокому обращению в детстве. И если проблема зашла довольно далеко, то шансы, что она решится сама собой, невелики. В острых случаях может потребоваться помощь психотерапевта. Очень хорошо в этом плане работает когнитивно-поведенческая терапия, гипноз. В более простых случаях помочь себе можно и самостоятельно", — поясняет психолог.

Во-первых, уточняет она, стоит понять, что в век фотошопа и всевозможных фильтров люди на фотографиях и в жизни часто выглядят совсем по-разному.

"Не стоит попадаться в эту ловушку, и принимать за чистую монету все, что вы видите в социальных сетях и на обложках журналов. Все современные стандарты красоты по большей части недостижимы просто потому, что показывают нам не реальных людей, а их отредактированные образы. Во-вторых, учитесь относиться к себе, как к лучшему другу. Прежде, чем сказать что-то негативное в свой адрес, подумайте, готовы ли вы сказать то же самое тому, кого вы любите и цените по-настоящему? Любви, доброты и терпимости заслуживает каждый человек, вне зависимости от внешности. В-третьих, стоит понять, что хотя внешность и очень важна, не менее важны и привлекательны такие качества, как интеллект, доброта, увлеченность своим делом, уверенность в себе и т.д. Чувство собственного достоинства может быть не менее притягательным, чем идеальная фигура или нос. И, наконец, стоит помнить, что красота невозможна без здоровья, а следовать принципам здорового образа жизни намного проще, чем гнаться за выдуманными стандартами красоты", — посоветовала психолог.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Более половины россиян назвали свою работу стрессовой

The Conversation: застенчивость легко спутать с социальной тревожностью

Эксперт Кардиакос рассказала, почему путешествия спасают от апатии

Уральские ученые рассказали, какие меры помогут повысить рождаемость

Гороскоп на октябрь 2019 года для женщины-близнец

Благоприятные дни для зачатия в феврале 2021 года

Психолог Выжва рассказала, как помочь близким справиться с психическим расстройством

Гороскоп на март 2021 года для женщины-Близнецы

Названы способы показать себя уверенно на первом свидании

Ольга Виниченко дала совет, как подружиться со свекровью

Начни новую жизнь на «Клео». День 4. Танцы для души и тела

Гороскоп для женщины Овен на май 2024 года

Ваш комментарий

+ 15 = 20

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее