Еда

Рецепт для похудения: десерт с творожным кремом. Едим — и килограммы уходят

Из творога можно приготовить много десертов. Однако в этот раз можно сделать десерт на основе творожного сыра. Он получается вкусным, хорошо сочетается с клубникой и не вредит фигуре — всего 168 ккал на 100 г.

Рецепт для похудения: десерт с творожным кремом

© unsplash

На восемь порций возьмите 350 г творога, 200 г йогурта, 300 г сахара, 200 г сливок 33%, 100 г сахарной пудры и 700 г клубники.

Творог и йогурт соедините в миске и взбейте в однородную массу блендером. Отдельно нарежьте клубнику и перемешайте с сахаром.

Взбейте сливки с сахарной пудрой и аккуратно венчиком смешайте с творогом. В стаканчики слоями выложите творожный крем и клубнику. Блюдо готово!

Ранее сообщалось, что вкусное запеченное мясо с апельсином — находка для хозяек. Блюдо получается сочным, подходит для праздничного стола и не вредит фигуре — 276 ккал на 100 г.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Банановые сырники

Что приготовить быстро и вкусно без мяса: 3 вегетарианских рецепта

Microbiology Spectrum: Томатный сок может спасти от опасной болезни

Готовим лечо из баклажанов на зиму Пальчики оближешь

Показываем как сделать из недорогих шампиньонов шедевр. Пропитываем чесночным маринадом и обжариваем

Как приготовить сыр в домашних условиях: простой рецепт для начинающих

Самый вкусный и нежный банановый хлеб: 5 секретов приготовления

Этот ингредиент не только для салатов. Растрёпки из крабовых палочек с сыром: готовлю на обед, ужин или перекус

Морковный цимес по еврейскому рецепту

Те, кто подписан на мою рассылку, получают регулярно от меня полезные рецепты для дегидратора бесплатно.

Готовим в духовке мясо с картошкой целым куском. Даже если мясо было простым, станет сочным как вырезки

Научное объяснение: почему блины круглой формы

Ваш комментарий

− 1 = 4

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее