Дети будут в восторге от мороженого из йогурта. Оно получится полезным, вкусным и не навредит фигуре — всего 62 ккал на 100 г.
На четыре порции возьмите 200 г клубники, один банан, 400 г йогурта.
Ягоды хорошо промойте и откиньте на сито. Оторвите у клубники плодоножки, положите ее в глубокую миску и пробейте погружным блендером до пюреобразной массы. Влейте в нее половину йогурта и пробейте блендером. Перелейте массу в контейнер, накройте крышкой и уберите в морозилку.
Далее возьмите банан, нарежьте на кусочки и сложите в миску. Пробейте блендером, влейте оставшийся йогурт и снова пробейте. Выложите в контейнер, накройте крышкой и уберите в морозилку.
Доставайте смеси каждый час и помешивайте ложкой. Так вы избежите кристаллов льда в готовом мороженом. Повторите процесс четыре раза, а после оставьте мороженое заморозиться. Десерт готов!
Ранее сообщалось, что яблоки, запеченные в духовке с орехами, — простое и понятное блюдо. Этот десерт получается ароматным, мягким и не вредит фигуре — всего 149 ккал на 100 г.
