Новости ЗОЖ

Россиянам назвали защищающий от деменции продукт

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий иммунолог Андрей Продеус назвали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале продукт, защищающий от деменции. Выпуск доступен на сайте телеканала.

Врачи объяснили, что дефицит витамина E может привести к дегенерации мозга. И, наоборот, отметил Продеус, если человек будет употреблять достаточно этого элемента, то будет защищен от деменции.

«У нас завались его в подсолнечном масле. Если нам его хватает, то у нас светлый разум», — отметила Малышева.

Специалистка добавила, что 45 граммов (или трех столовых ложек) масла в день будет достаточно, чтобы получить дневную норму витамина Е.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал защищающую от деменции привычку. По его словам, прогулки на природе снижают риск этого заболевания.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Тренер Прокудина: при осенних тренировках снижается риск обезвоживания

Названы способы снизить уровень холестерина в крови

Врач раскрыла опасные последствия пропуска завтрака

Трихолог предупредила о риске выпадения волос из-за ношения шапки

Витамины и минералы, которые вы теряете из-за гормональной контрацепции

Как быстро заснуть: техники и рекомендации

Перечислены факторы, которые могут вызвать жировую пневмонию легких

Врач Кузнецова назвала овощи, которые могут заменить в рационе картофель

Психолог рассказала, как победить осенне-зимнюю тягу к еде и не располнеть

Как не посадить зрение на электронных книгах? 4 фактора, которые нужно учесть

Россиян предупредили об опасных для здоровья веществах во влажных салфетках

Названа главная причина, чтобы отказаться от сладостей и мучного

Ваш комментарий

+ 68 = 77

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее