Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин рассказал, что сделало человеческий мозг уникальным и позволило нашему виду достичь столь высокого уровня интеллекта. Все оказалось не столь очевидным и однозначным.
Почему не киты
Казалось бы, если говорить о размере мозга, то человек — далеко не самый очевидный вариант. Например, мозг кита или слона значительно больше человеческого, однако, это не делает их умнее. Дело в том, что большая часть мозга этих животных занята управлением огромным телом. У человека же большая часть мозга остается "свободной" для мышления, обучения и решения сложных задач.
Роль рук и языка в развитии мозга
Ключевую роль в развитии человеческого интеллекта сыграли наши руки и способность к сложной коммуникации. Тонкая моторика рук, необходимая для создания инструментов и выполнения различных задач, стимулировала развитие мозга. А способность к языку позволила нам передавать знания и опыт другим людям, что ускорило процесс эволюции.
“Пустой” мозг как преимущество
Удивительно, но именно то, что наш мозг при рождении является относительно "пустым" — то есть не заполненным “под завязку” инстинктами — стало нашим преимуществом. Это позволило нам адаптироваться к различным условиям среды и осваивать новые навыки на протяжении всей жизни. В отличие от животных, у которых поведение в значительной степени запрограммировано генетически, человек обладает огромной гибкостью и способен учиться новому.
Борьба между инстинктами и разумом
Внутри нашего мозга постоянно идет борьба между различными системами. С одной стороны, у нас есть древние инстинкты — удовлетворение базовых потребностей в пище, сне, безопасности. С другой — более развитые когнитивные функции, которые позволяют нам планировать, ставить цели и принимать взвешенные решения. Часто эти две системы конфликтуют друг с другом, и наша способность к самоконтролю зависит от того, насколько сильно мы можем подавить свои импульсивные желания.
Как развить свой мозг
Чтобы развить свой мозг и достичь своих целей, необходимо постоянно учиться новому. Чем больше мы узнаем, тем больше связей образуется в мозге. Этому способствует также тренировка памяти: решение кроссвордов, изучение иностранных языков, игра в шахматы и т.д.
Кроме того, когнитивные функции стимулирует общение, которое помогает нам лучше понимать окружающий мир. Не менее полезна и физическая активность, которая улучшает кровообращение в мозге и способствует росту новых нейронов.
