Еда

Самый изысканный постный салат. Готовить всего 7 минут, а подавать можно даже на праздник

Самый изысканный постный салат. Готовить всего 7 минут, а подавать можно даже на праздник0

Этот изысканный постный салат легко украсит даже праздничный стол. Готовится он просто, а получается настолько богат сочетанием различных вкусовых текстур и оттенков, что его точно запомнят надолго. 

Ингредиенты: Манго — 1 шт Редиска — 1 шт Перец чили — по вкусу Зеленый лук — 1 шт Морковь — 20 г Кинза — небольшой пучок Огурец — 100 г Лук красный — 20 г Китайская капуста — 2 листика Соевый соус — 2 ст. ложки Шрирача соус — 0.5 ст. ложки Кунжутное масло — 0.5 ст. ложки Лимон — небольшой кусочек Сахар — 2 щепотки Чеснок — 1 зубчик Жареный соленый арахис — 1 ст. ложка

Приготовление: Начните с очищения манго от кожицы и режьте его тонкой соломкой. Затем режем зеленый лук, огурец и чили перец также тонкой соломкой. Продолжаем нарезать редиску, красный лук, и натираем морковь на терке для корейской моркови. Шинкуем кинзу и нарезаем соломкой китайскую капусту. Для заправки, в миску смешиваем соевый соус, шрирачу, кунжутное масло, сок из кусочка лимона, сахар и перетертый в пасту зубчик чеснока.

Перемешиваем до полного растворения сахара. Соединяем все нарезанные ингредиенты в большой миске и заливаем заправкой. Тщательно перемешиваем, чтобы все ингредиенты были покрыты заправкой. Выкладываем салат на тарелку и посыпаем измельченным арахисом. Попробуйте подать салат со свежими гренками. Они идеально к нему подходят.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Простой рыбный Пирог из одной банки консервы.

5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рацион

Похудеть без спорта и диет: простые привычки, которые помогут сбросить вес

Обалденная шарлотка на скорую руку: секрет в заварном креме

Тыква по-корейски быстрого приготовления: вкусная закуска к ужину

Нутрициолог рассказал, к чему может привести чрезмерное потребление арбуза

Маш — крупа: что это такое и как готовить

Простые рецепты согревающего безалкогольного глинтвейна

Ученые рассказали, как правильно пить кофе

Овощной пирог: 3 рецепта

Вкусное песочное тесто на растительном масле для пирога

Шеф-повар Мамардашвили: готовьте суп в стеклянной или эмалированной кастрюле

Ваш комментарий

78 − = 68

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее