Зима – время года, когда организму как никогда требуются витамины. Одним из их источников являются фрукты. Какие фрукты самые популярные в феврале, рассказала пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.
По информации специалистов, в первую очередь в последний месяц зимы актуальны яблоки. В частности, такие сорта, как гала, гольден, гренни смит, пинк леди и симиренко.
Также следует включать в рацион бананы и авокадо. Как пишет Neva Today со ссылкой на Роспотребнадзор, последние богаты витаминами А, Е, В, К и фолиевой кислотой.
Врачи назвали важный продукт на столе, который даже полезнее рыбьего жира
В список самых полезных фруктов февраля также попали цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело, грейпфруты), виноград, груши, гранаты и киви.
