Планка днём значительно улучшит секс ночью. Сколько нужно простоять
Сексолог Зар: ежедневное выполнение планки помогает улучшить секс. Это упражнение направлено на удержание собственного веса: нужно недвижимо стоять, удерживая тело параллельно полу. Считается, что оно...