Психолог Хорс рассказал, как не сорваться во время диеты
Эмоционально запрет воспринимается как лишение удовольствия © WomanHit.ruМногим знакомо ощущение «диетической тоски», когда вы долго ограничивали себя в еде, чтобы похудеть. Это труднопреодолимое желание — обязательно съесть что-то из запрещенных...