Новости ЗОЖ

Терапевт Кабаненко: лень является необходимым организму отдыхом

Лень – это необходимый организму отдых, сообщает "Доктор 24" со ссылкой на врача-терапевта ЦКБ Управления делами Президента РФ Екатерину Кабаненко.

Улучшает иммунитет и работу мозга: почему лень полезна

© unsplash

Эксперт отметила, что лень полезна для человека, так как уменьшает уровень стресса. При этом, по ее словам, когда люди много трудятся и постоянно спешат, их организм постоянно вырабатывает гормоны стресса, провоцирующие развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также лень уменьшает возможность развития заболеваний психики. Если человек перегружен работой, то его чувства и эмоции блокируются мозгом, из-за чего он начинает испытывать тревожность, панические атаки и выгорание.

Кроме того, лень заметно улучшает когнитивные способности, повышает продуктивность и укрепляет иммунитет. По словам Кабаненко, покой способен восстановить силы и, соответственно, положительно повлиять на работоспособность человека.

Ранее специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, что лень является естественным состоянием человека. По ее словам, в моменты бездействия организм пытается защититься от перенапряжения.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Диетолог назвала наименее вредные новогодние угощения

Малышева раскрыла россиянам секрет похудения

Диетолог Русакова назвала добавки, которые усиливают пользу кофе

Эксперт указала на вред от обезжиренного творога для организма

Врач подсказал способы снизить риск проблем с сердцем

Медики из Уфы сообщили, как предотвратить развитие диабета

Названо лучшее время для завтрака при высоком холестерине

Терапевт Чернышова рассказала, как не заболеть во время резкого потепления

Врач объяснила, помогает ли чай избежать обезвоживания

Назван способный продлить жизнь на пять лет продукт

Частое использование фена грозит раздражением и перхотью

Англичанин выпивал пять литров газировки в день: мужчина рассказал о последствиях

Ваш комментарий

2 + 6 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее