Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа рассказала, как улучшить самочувствие во время магнитной бури.
По её словам, важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
«И самое главное, разжижить кровь: принимать антикоагулянты, пить воду. Выспаться хорошо перед этим, отдохнуть. И мы можем спокойно отправляться на работу, никаких проблем не будет. Но самое важное в этой ситуации — не переедать. То есть не нагружать ни свою иммунную систему, ни желудочно-кишечный тракт», — цитирует врача ОТР.
Как отметила Лапа, при ухудшении самочувствия можно отпроситься доработать дома и взять отгул.
