Наука

Тренировка обоняния помогла улучшить память и когнитивные функции

Наша способность чувствовать запахи связана с памятью и здоровьем мозга. Учёные обнаружили, что при хорошем обонянии замедляется потеря объёма мозга в лобной и височной областях. Эти области отвечают за речь, память и принятие решений.

Тренировка обоняния помогла улучшить память и когнитивные функции

© Ferra.ru

В ходе недавнего исследования учёные проверили, как влияет на здоровье пожилых людей тренировка обоняния. Участников случайным образом распределили в контрольную или тестовую группу. Последней давали диффузоры с различными приятными ароматами (лимон, роза и лаванда) на два часа каждую ночь в течение шести месяцев. В итоге у людей из этой группы наблюдалось значительное улучшение памяти по сравнению с контрольной группой.

Тренировка обоняния помогла улучшить память и когнитивные функции1© Ferra.ru

Также специалисты заметили, что у тех, кто тренировал обоняние, было улучшение в одном из важнейших путей памяти в мозге.

Некоторые эксперты считают, что воздействие различных запахов на людей помогает при депрессии. Недавнее исследование показало, что у взрослых с большим депрессивным расстройством (состояние, которое может затруднять запоминание конкретных личных переживаний) запаховые сигналы формировали более подробные воспоминания, чем словесные сигналы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Раскрыта новая польза кетогенной диеты

Ученые: отключение одного гена может позволить людям есть все, что они хотят, и при этом не толстеть

Ученые объяснили, чем грозит поздний отход ко сну

Предложены ионогели для разработки эффективных экстрагентов

Выявлена причина старения мозга

Раскрыт секрет распознавания и восстановления повреждений ДНК

Российские ученые нашли метод блокировки непереносимости глютена

Белгородские ученые показали свои разработки на фестивале «НаукаДжаз»

Ученые нашли пользу от жирной пищи для женского организма

Ученые: симптомы деменции можно смягчить особыми вирусами

Ученые предупредили о смерти более 30 миллионов человек из-за бактерий

EJN: зерновые и сыр снижают риск развития рефлюксной болезни

Ваш комментарий

46 − = 43

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее