Психология

В Федерации скалолазания РФ указали на эффективность спорта в борьбе с акрофобией

У тренирующихся нет времени «смотреть вокруг» и думать о том, «что внизу».

Эксперты дали совет, как бороться с акрофобией

© РИА Новости

Занятия требуют тяжёлого интеллектуально-физического труда. Так спортсмены адаптируются к высоте, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков.

«Я могу сказать, что, наверное, половина скалолазов боятся высоты. Это эмоциональная история. Нельзя сказать, что у нас многие дети не боятся высоты — все боятся высоты в той или иной мере. Очень мало таких безбашенных. Но когда лезешь, ты сосредоточен не на том, что вокруг, а на том, что ты делаешь. И в итоге ты оказываешься на высоте большой. То есть, по большому счёту, таким образом ты себя адаптируешь к этой высоте. Ты сосредоточен на других, совсем задачах. Потому что лазать просто и что-то вокруг смотреть, следить — невозможно. Ты должен полностью погружён быть в процесс, иначе ты никуда не залезешь. Физически это достаточно тяжело, эмоционально — тоже, потому что ты должен постоянно думать, что ты делаешь дальше, какую зацепку взять. Они не все однозначно берутся так, как кажется. Это как бы такой процесс интеллектуально-физический тяжёлый достаточно. У тебя нет времени задуматься о том, что у тебя внизу».

Сегодня в Москве открывается первый специализированный центр скалолазания ЦСКА. Спортивный комплекс построен по техническому заданию Минобороны РФ в сотрудничестве с Федерацией скалолазания России и ФАУ МО РФ ЦСКА.

Отмечается, что общая площадь его скалодромов составит 5 тысяч квадратных метров, включая соревновательный зал на 1300 мест и несколько тренировочных залов.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Вами бессовестно пользуются: как распознать и пресечь манипуляцию

Какой читать заговор на крупный выигрыш в лотерею?

Психолог назвала самые неудачные подарки ко Дню всех влюбленных

Психологи определили, какая грудь нравится мужчинам и заставляет ревновать женщин

Психологические игры: как улучшить коммуникацию с людьми

Признаки, которые говорят о возможном скором разводе

Психолог призвала откладывать смартфон во время еды

Какие люди притягивают к себе манипуляторов и как перестать поддаваться их влиянию

Какие знаки зодиака являются лучшими руководителями

Гороскоп на март 2022 года от Василисы Володиной

Как сохранить мозг в эпоху соцсетей: руководство

С чистого листа: россияне назвали сумму, которая нужна им для начала новой жизни

Ваш комментарий

23 + = 24

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее