Еда

Вместо надоевших котлет делаем люля на сковороде. Получается сочно и не пресно даже из курицы

Вместо надоевших котлет делаем люля на сковороде. Получается сочно и не пресно даже из курицы0

Фарш чаще всего пускают на котлеты, но они и появляются на столе слишком часто, и редко получаются сочными. Намного вкуснее будет из тех же самых ингредиентов приготовить нежнейший люля-кебаб, тем более, что делается он элементарно, на раскаленной сковороде.

Ингредиенты: Говяжий фарш 1 кг Куриное филе 500 г Лук репчатый 3 шт. Кинза 50 г Помидоры 3 шт. Томатная паста 3-4 столовой ложки Сахар 2 чайной ложки Оливковая масло 1 столовая ложка Укроп 10 гр Уксус (9%) 0.5 чайной ложки Растительное масло 80 мл Соль Перец Паприка копченая Кумин

Приготовление: Смешайте говяжий фарш, куриное филе, нарезанный лук и половину кинзы в миске. Добавьте соль, перец, паприку и кумин. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник на 2-3 часа. Снимите кожуру с помидоров и нарежьте их.

В отдельной миске смешайте оставшуюся кинзу, соль, перец, сахар, томатную пасту, оливковое масло, лук, укроп и уксус. Смажьте руки растительным маслом и сформируйте люля-кебаб из фарша. Разогрейте растительное масло в сковороде. Обжаривайте кебабы на среднем огне, переворачивая каждые 3-4 минуты, до готовности.

Добавьте подготовленный томатный соус в сковороду к люля. Продолжайте готовить на слегка уменьшенном огне до того, как соус загустеет и кебабы будут полностью прожарены.

Подавайте кебабы с томатным соусом горячими. Уже в тарелках их можно присыпать свежей зеленью.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Борщ, манка и «орешки»: незабываемые блюда из СССР

В Минздраве намерены изменить нормы лечебного питания

Рацион питания на день для тех, кто хочет похудеть: видео

Создатели «безалкогольного спирта» планируют делать беспохмельное вино и пиво

Готовим классический советский салат оливье

Вкусный кулич на Пасху — самый лучший рецепт 2021 года

Кладем яйцо в пакет и варим омлет: обошлись без масла

В чем польза и вред блинов для здоровья человека

В Сызрани домохозяйка обнаружила зеленый налет на бульоне после варки мяса

Смешиваем ресторанные соусы из простых продуктов под рукой

Готовим вино из рябины черноплодной в домашних условиях

Косметолога из Волгоградской области, по вине которого ослепла женщина, привлекут к ответственности

Ваш комментарий

55 − 54 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее