Новости медицины

Врач Кондрахин рассказал, как погода влияет на самочувствие

В столицу может вернуться осень. Уже к началу ноября ожидается потепление до +9 градусов, сопровождаемое мокрым снегом и сильным ветром. Метеорологи предупреждают, что такие резкие перепады температур могут негативно сказаться на самочувствии. В первую очередь, это касается людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, а также детей и пожилых людей.

Как погода влияет на самочувствие

© Вечерняя Москва

Врач–терапевт Андрей Кондрахин отметил, что повышенная влажность создает ощущение более низкой температуры, чем показывает термометр. Это может привести к переохлаждению.

Резкая смена погоды также может вызвать головные боли, слабость, скачки давления, а у людей с хроническими заболеваниями — обострение симптомов.

Чтобы минимизировать негативное влияние погоды, Кондрахин порекомендовал соблюдать режим сна и спать не менее 8-9 часов. Необходимо соблюдать правильное питание, исключить тяжелую и жирную пищу, включить в рацион горячий бульон.

— Необходимо одеваться по погоде. Шапка на голове должна быть, потому что, если голова переохлаждается, она теряет примерно 30 процентов тепла всего организма. Перчатки тоже должны быть. Этого будет достаточно для того, чтобы как-то себя спасти, потому что пока погода влажная, мы будем терять больше тепла, потому что эта влажность будет оседать на поверхности кожи и отнимать лишнее тепло, — заключил собеседник ОТР.

Эксперты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили, что 7 ноября на Землю обрушится магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Регистр доноров костного мозга в России увеличился в четыре раза

Врач Бережная: боль в верхней части живота может говорить о начале аппендицита

Стельки, массаж и другие лайфхаки, чтобы избавиться от болей в голенях

Гинекологи предупредили о разном течении климакса у стройных и полных женщин

Врач назвал причины болей в венах

Ученые рассказали, какие опасности таятся в домашних тапочках

Популярная актриса попала в больницу после приема «Оземпика»

Названы самые беззащитные перед вирусом Коксаки группы людей

Женщина перепутала глазные капли с клеем и попала в больницу

Эксперт объяснил, почему вирус Коксаки протекает у всех по-разному

Из тундры под скальпель: рожавшую пятого ребенка кочевницу спасли в Новом Уренгое

Врач Кондрахин: пульс ниже 45 ударов в минуту грозит остановкой сердца

Ваш комментарий

27 − = 21

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее