Новости медицины

Врач Кондрахин рассказал, как погода влияет на самочувствие

В столицу может вернуться осень. Уже к началу ноября ожидается потепление до +9 градусов, сопровождаемое мокрым снегом и сильным ветром. Метеорологи предупреждают, что такие резкие перепады температур могут негативно сказаться на самочувствии. В первую очередь, это касается людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, а также детей и пожилых людей.

Как погода влияет на самочувствие

© Вечерняя Москва

Врач–терапевт Андрей Кондрахин отметил, что повышенная влажность создает ощущение более низкой температуры, чем показывает термометр. Это может привести к переохлаждению.

Резкая смена погоды также может вызвать головные боли, слабость, скачки давления, а у людей с хроническими заболеваниями — обострение симптомов.

Чтобы минимизировать негативное влияние погоды, Кондрахин порекомендовал соблюдать режим сна и спать не менее 8-9 часов. Необходимо соблюдать правильное питание, исключить тяжелую и жирную пищу, включить в рацион горячий бульон.

— Необходимо одеваться по погоде. Шапка на голове должна быть, потому что, если голова переохлаждается, она теряет примерно 30 процентов тепла всего организма. Перчатки тоже должны быть. Этого будет достаточно для того, чтобы как-то себя спасти, потому что пока погода влажная, мы будем терять больше тепла, потому что эта влажность будет оседать на поверхности кожи и отнимать лишнее тепло, — заключил собеседник ОТР.

Эксперты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили, что 7 ноября на Землю обрушится магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

В Новочебоксарске заявили, что ситуация с заражением норовирусом стабилизировалась

Эксперты объяснили, с чем может быть связана вспышка вируса коксаки

Что такое вирус «Коксаки» и как от него защититься?

Россиян предупредили об опасности некоторых лаков для ногтей

Нижегородский врач назвала мифом связь между сладким и сахарным диабетом

Daily Mail: химические загрязнители могут быть причиной рака кишечника у молодых

Названы самые эффективные способы избавления от боли в спине

Глава Камчатки потребовал обеспечить доставку лекарств в отдаленные районы

Врач Серяков: ожирение повышает риск развития колоректального рака на 50%

Житель Бурятии занимался самолечением и вырастил гигантскую опухоль

Внезапный обморок: как помочь человеку

Онколог Каприн рассказал о росте числа врачей этой сферы благодаря господдержке

Ваш комментарий

28 − = 26

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее