Психология

Врач Мартынов: признание рисков поможет добиться желаемых целей

Часто из-за страха перемен человек боится делать первые шаги навстречу своей мечте, будь то смена профессии или открытие бизнеса. Справиться с излишними переживаниями поможет признание возможного риска, поскольку с ним связаны любые начинания. Об этом в интервью РИАМО сообщил основатель Международного института психосоматического здоровья, преподаватель курса «КПТ», психотерапевт Сергей Мартынов.

Как победить страх перед изменениями в жизни

© Газета.Ru

Он подчеркнул, что ошибки и неудачи являются частью процесса на пути к цели, поэтому не стоит себя за них корить.

«Помните, что преодоление страха — это процесс, который потребует некоторого времени и усилий, но позитивный результат обязательно порадует вас, привнеся в вашу жизнь свободу, повышение эффективности и самореализацию», — сказал Мартынов.

По его словам, следует разбить свой путь к большой цели на маленькие, достижимые шаги, чтобы лучше понять свои сильные и слабые стороны.

Самооценка — это то, как мы воспринимаем и оцениваем себя, свое место в мире и свои возможности. Она влияет на многие аспекты нашей жизни: как мы справляемся с трудностями, как строим отношения, как добиваемся успехов. Что такое самооценка, за счет чего она формируется и как ее повысить, — «Газета.Ru» разбиралась вместе с клиническим психологом.

Ранее эксперт раскрыла, что часто мешает людям зарабатывать больше.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Лунный календарь посевной на август 2023 года

Гороскоп на июнь 2023 года от Василисы Володиной

Благоприятные дни для финансовых операций в августе 2023

Дьявол — значение и токование карты Таро

Психолог: у женщин ярче проявляется комплекс неполноценности

Эксперт Даллакян рассказал, как развивать силу воли

Лесные ванны: что это такое и как гулять правильно

Разные, но прекрасные: окситоциновая и тестостероновая женщина — в чем различия

Названы четыре качества, говорящих о высоком интеллекте человека

К чему снится ограбление — толкование сна

Как не забыть важные моменты из жизни? У ученых появился лайфхак

Самые удачные дни для покупок в январе 2020 года

Ваш комментарий

6 + 3 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее