Новости ЗОЖ

Врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин

Иногда ношение обуви на каблуках стоит ограничить или вовсе отказаться от него, рассказал остеопат, руководитель собственной клиники Дмитрий Симкин. В комментарии «Ленте.ру» врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин.

Врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин

© Lenta.ru

По словам доктора, отказаться от каблуков нужно женщинам с поперечным плоскостопием, при котором часто развивается деформация стопы и появляется «косточка» у основания большого пальца.

«Женщинам с этим диагнозом носить каблук не рекомендуется, единственное, что возможно — невысокий устойчивый каблучок два-три сантиметра. Обязательно с использованием ортопедической стельки для нормальной поддержки стопы», — объяснил врач.

Кроме того, Симкин призвал отказаться от каблуков при проблемах с осанкой, так как в этом случае будет возникать повышенная нагрузка на позвоночник.

Доктор подчеркнул, добавил, что обувь на каблуках в любом случае может привести к проблемам со здоровьем: она препятствует нормальному распределению нагрузки на стопу, создавая слишком большой перепад между пяткой и носком. Особенно страдает передняя часть стопы, на которую приходится основное давление. В результате возрастают риски формирования поперечного плоскостопия и перенапряжения икроножных мышц. Это может провоцировать тяжесть и отеки в ногах, особенно у женщин со склонностью к варикозному расширению вен, предупредил.

«Описанные последствия в основном касаются высоких каблуков и шпилек. Устойчивый, широкий каблук до трех-пяти сантиметров в некоторых случаях будет даже полезен для нормальной работы стопы», — уточнил доктор.

Ранее Симкин назвал худшие позы для сна. По его словам, одна из них — на животе. Он объяснил, что в таком положении человек буквально выворачивает голову набок и скручивает шею.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Названо максимальное допустимое время использования презерватива

Ромашковый чай: польза и вред для организма

Полезна ли соль для ванн

Терапевт Кабаненко: лень является необходимым организму отдыхом

6 повседневных привычек, которые ускорят старение мозга

Запеченная айва с пряностями и медом — польза для здоровья в ноябре

Доктор Мясников заявил, что полезно есть картошку с кожурой

Выпучивание, двоение и сухость. Как гормоны управляют нашими глазами и почему они могут ухудшить зрение

Назван способ усилить интенсивность оргазма

Голодание на воде: врач предупредил, сколько дней можно соблюдать такую диету

Терапевт посоветовала, как защититься от простуды в период потеплений

Врач назвала три продукта перед сном, которые заставят утром работать кишечник

Ваш комментарий

1 + 9 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее