Новости ЗОЖ

Врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин

Иногда ношение обуви на каблуках стоит ограничить или вовсе отказаться от него, рассказал остеопат, руководитель собственной клиники Дмитрий Симкин. В комментарии «Ленте.ру» врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин.

Врач назвал каблуки опасными для некоторых женщин

© Lenta.ru

По словам доктора, отказаться от каблуков нужно женщинам с поперечным плоскостопием, при котором часто развивается деформация стопы и появляется «косточка» у основания большого пальца.

«Женщинам с этим диагнозом носить каблук не рекомендуется, единственное, что возможно — невысокий устойчивый каблучок два-три сантиметра. Обязательно с использованием ортопедической стельки для нормальной поддержки стопы», — объяснил врач.

Кроме того, Симкин призвал отказаться от каблуков при проблемах с осанкой, так как в этом случае будет возникать повышенная нагрузка на позвоночник.

Доктор подчеркнул, добавил, что обувь на каблуках в любом случае может привести к проблемам со здоровьем: она препятствует нормальному распределению нагрузки на стопу, создавая слишком большой перепад между пяткой и носком. Особенно страдает передняя часть стопы, на которую приходится основное давление. В результате возрастают риски формирования поперечного плоскостопия и перенапряжения икроножных мышц. Это может провоцировать тяжесть и отеки в ногах, особенно у женщин со склонностью к варикозному расширению вен, предупредил.

«Описанные последствия в основном касаются высоких каблуков и шпилек. Устойчивый, широкий каблук до трех-пяти сантиметров в некоторых случаях будет даже полезен для нормальной работы стопы», — уточнил доктор.

Ранее Симкин назвал худшие позы для сна. По его словам, одна из них — на животе. Он объяснил, что в таком положении человек буквально выворачивает голову набок и скручивает шею.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Согреться и взбодриться: какие виды чая помогут пережить позднюю осень

Упражнение крокодил для позвоночника: комплекс из шести упражнений ЛФК, картинки

Врач рассказал, сколько алкоголя не вредно для здоровья

Перечислены лучшие пищевые добавки для поддержания здоровья мозга

Как не набрать лишние килограммы зимой: советы диетолога

Нутрициолог: здоровое питание — это образ жизни, а не диета

Россиянам назвали защищающий от деменции продукт

Названы ошибочно считающиеся полезными продукты

Кардиолог назвала самые опасные для сердца продукты

Россиян предупредили об опасных для здоровья веществах во влажных салфетках

Диетолог Королева: картофель хорошо подходит для разгрузочных дней

100-летняя женщина назвала свои секреты долголетия

Ваш комментарий

38 − = 30

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее