Еда

Врач назвал самые полезные виды сыров: видео

Врач и популярный ведущий Сергей Малоземов назвал сыры, которые могут стать не только вкусной, но и полезной частью рациона.

На первом месте – рикотта, содержащая необходимые аминокислоты, способствующие восстановлению тканей и поддержанию мышечной массы.

Почему японцы не боятся есть сырую рыбу

Также Малоземов отметил моцареллу, богатую пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укрепляют иммунитет. В список вошла и фета, отличающаяся низкой калорийностью по сравнению с другими сырами. Это делает ее подходящим вариантом для тех, кто следит за фигурой и старается сократить количество калорий.

Эти сыры идеально подойдут для разнообразного и полезного питания, сохраняя баланс между вкусом и пользой для организма.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Диетолог назвала супы, которые нельзя есть людям старше 60 лет

Диетологи назвали неожиданные продукты, ускоряющие метаболизм

Диетолог призвал отказаться от обезжиренных молочных продуктов

По методу Лазерсона приготовила грудку: нежнее и сочнее у меня она ещё не получалась

Немного изменила способ приготовления горохового супа и в итоге получился замечательный

Рецепты запеканки из творога как в детском саду

Как приготовить фаршированный перец в мультиварке

Праздничные блюда без мяса и рыбы | Для тех, кто хочет встретить Новый год с легкостью

Что приготовить быстро и вкусно без мяса: 3 вегетарианских рецепта

«Пустые калории и канцерогены»: терапевт назвала опаснейшие жареные блюда

Готовим вкусную творожную пасху по нашим рецептам

Врач Залетова: сыр с плесенью можно отличить от испорченного по цвету

Ваш комментарий

− 1 = 4

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее