Еда

Врач назвал самые полезные виды сыров: видео

Врач и популярный ведущий Сергей Малоземов назвал сыры, которые могут стать не только вкусной, но и полезной частью рациона.

На первом месте – рикотта, содержащая необходимые аминокислоты, способствующие восстановлению тканей и поддержанию мышечной массы.

Почему японцы не боятся есть сырую рыбу

Также Малоземов отметил моцареллу, богатую пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укрепляют иммунитет. В список вошла и фета, отличающаяся низкой калорийностью по сравнению с другими сырами. Это делает ее подходящим вариантом для тех, кто следит за фигурой и старается сократить количество калорий.

Эти сыры идеально подойдут для разнообразного и полезного питания, сохраняя баланс между вкусом и пользой для организма.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

ОСН: ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

Курица с рисом и овощами по-каталонски

7 рецептов быстрых блюд из белокочанной капусты на каждый день

Секрет всегда сочных чебуреков: в тесто добавляется немного уксуса. Рецепт из чебуречной

Всё-таки близость восточной Азии своё дело делает.

Круассаны домашние

Врач Кошух: Качественные рыбные консервы изготавливаются вблизи моря

Готовим самые вкусные торты в домашних условиях

Ужин в одной сковороде: паста с креветками и шпинатом

Когда нет времени стоять у плиты: готовим суп за 20 минут

Как отварить говядину, чтобы она не была жесткой как подошва: пошаговая инструкция

Шарлотка

Ваш комментарий

+ 75 = 83

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее