Наталья Цурина, невролог и руководитель отдела реабилитации в НИКИ детства Минздрава Подмосковья, рассказывает, как отвлечь детей от гаджетов.
В современном мире дети все больше проводят времени за гаджетами, углубляясь в виртуальное пространство и отстраняясь от реальной жизни. Отрицательное воздействие этой зависимости на их развитие и здоровье является неоспоримым фактом. Но как же отвлечь детей от гаджетов?
В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье Сегодня», Наталия Цурина, невролог и руководитель отдела реабилитации в НИКИ детства, поделилась своими наблюдениями о влиянии электронных устройств на детей. Она предупреждает о том, что раннее вовлечение в мир гаджетов может помешать развитию коммуникативных умений у детей.
Специалист выделяет возраст от трех до семи лет как критический период для формирования мозга, когда у детей усиленно развивается интеллект, творческие способности и социальные навыки. Цурина настаивает на том, что до трехлетнего возраста детям лучше полностью избегать использования любых электронных гаджетов.
Наталья Цурина подчеркнула значимость активного освоения окружающего мира малышами путем физического взаимодействия с ним, такого как осязание и обоняние. Врач отмечает, что в этом возрасте ребенок должен «трогать, нюхать, попробовать на вкус». В отличие от этого, электронные устройства не способствуют такому виду познания.
Она также выразила мысль о том, что электронные устройства не должны быть исключены из жизни детей, поскольку они могут оказать пользу, когда применяются в образовательных целях. Важно правильно направить естественное любопытство ребенка, чтобы технологии служили развитию, а не препятствовали ему.
Цурина также советует строго контролировать время, которое ребенок проводит с гаджетами. Она рекомендует ограничить использование устройств до десяти минут для детей между 3 и 7 годами, до пятнадцати минут для тех, кто в возрасте от 8 до 11 лет, и до тридцати минут для подростков старше 11 лет.
Редакция «Клео.ру» предлагает рассмотреть несколько эффективных стратегий, которые помогут родителям ответить на вопросы: как отвлечь детей от гаджетов, как «включить» их в реальный мир и стимулировать креативность и активность.
Первый шаг – создание здоровой альтернативы. Вместо того, чтобы запрещать гаджеты, предлагаем их замену, куда более интересную и активную. Это может быть спортивная секция или кружок по интересам, а также увлекательные настольные игры или книги. Предоставив детям интересные занятия, родители помогут им осознать, что реальный мир полон возможностей для развития.
Второй шаг – осознание важности личного примера. Родители должны ограничить свое собственное время, проводимое за гаджетами, и активно включиться в жизнь своих детей. Совместные походы в музеи, парки, спортивные мероприятия помогут укрепить взаимоотношения и сделать жизнь ребенка интереснее.
Третий шаг – организация семейного времени. Регулярно выделяйте часы в расписании для семейных игр, прогулок и разговоров. Это не только поможет отвлечь детей от гаджетов, но и укрепит связь в семье, развивая коммуникационные навыки у детей.
Чтобы эти усилия дали положительный результат, необходимо предложить детям стимул отвлечения от гаджетов. Например, вы можете установить систему вознаграждений за ограничение времени проведенного за электронными устройствами. Главное – научить детей найти радость и удовлетворение в реальной жизни через творчество, спорт, чтение и другие воспитательные мероприятия.
ПОДВЕДЕМ ИТОГ
Отвлечение детей от гаджетов – сложная задача, но родители с опытом и настойчивостью могут справиться с ней. Создание здоровой альтернативы, участие в их жизни, организация семейного времени и стимулирование интереса к реальному миру – вот основные стратегии успешной борьбы с «гаджетной» зависимостью. В вопросе, как отвлечь детей от гаджетов, важно помнить, что главное – это поддержка и понимание, которые помогут детям осознать, что настоящая жизнь увлекательнее и значимее, чем виртуальная реальность.
