Новости ЗОЖ

Врач рассказал об опасности избытка витамина D для здоровья

Витамин D способствует усвоению кальция. Однако переизбыток данного элемента может быть опасен. Об этом сообщил к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад, передает RT.

Врач раскрыл, в чем опасность избытка витамина D для здоровья

© Вести Подмосковья

«Существует мнение об опасности и даже токсичности витамина D. Оно связано с тем, что витамин способствует усвоению кальция, и избыток кальция в крови может быть небезопасен, если человек испытывает дефицит еще двух важных веществ: витамина К2 и магния. Поэтому безопаснее всего принимать витамин D в сочетании с этими веществами», – рассказал врач.

Эксперт добавил, что осенью дефицит солнца снижает уровень витамина D. Это является источником стресса. Если человек постоянно принимает витамин D, то необходимо периодически проверять его уровень в крови, посоветовал врач.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Нижегородский нутрициолог Кулова рассказала, как похудеть к Новому году

Диетолог Соломатина назвала продукты, которые сокращают продолжительность жизни

Нутрициолог рассказал, кому нужно есть сало

Эксперты назвали продукты, которые наносят непоправимый вред здоровью глаз

Чем тюменские минеральные воды полезнее европейских, рассказали специалисты

Эксперт указала на вред от обезжиренного творога для организма

100-летняя женщина назвала свои секреты долголетия

Россиянам раскрыли снижающий риск болезней сердца продукт

Мужчинам посоветовали есть лимоны ради эрекции

Специалист Опальницкий рассказал, как не набрать вес осенью

Диетолог Анисеня рассказала о преимуществах свинины перед говядиной

Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

Ваш комментарий

84 + = 91

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее