Новости ЗОЖ

Врач рассказал об опасности избытка витамина D для здоровья

Витамин D способствует усвоению кальция. Однако переизбыток данного элемента может быть опасен. Об этом сообщил к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад, передает RT.

Врач раскрыл, в чем опасность избытка витамина D для здоровья

© Вести Подмосковья

«Существует мнение об опасности и даже токсичности витамина D. Оно связано с тем, что витамин способствует усвоению кальция, и избыток кальция в крови может быть небезопасен, если человек испытывает дефицит еще двух важных веществ: витамина К2 и магния. Поэтому безопаснее всего принимать витамин D в сочетании с этими веществами», – рассказал врач.

Эксперт добавил, что осенью дефицит солнца снижает уровень витамина D. Это является источником стресса. Если человек постоянно принимает витамин D, то необходимо периодически проверять его уровень в крови, посоветовал врач.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Психолог Грачева: ужинать лучше за два-три часа до сна

Врач: похудеть с помощью курения не получится

Рисземпик: безопасен ли коктейль для похудения

Эксперты назвали топ-5 продуктов от инсульта

Нутрициолог назвала топ самых распространенных ошибок в питании

Какие анализы на гормоны обязательно сдавать

Надевайте удобную обувь и теплые перчатки и не держите телефон в руках. Как уберечь себя от травм в скользкий сезон?

Нутрициолог Гузман перечислила супы, ведущие к проблемам с ЖКТ

Фитнес-тренер раскрыла опасность онлайн-фитнеса

Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, способствующих повышению гемоглобина

Биолог рассказал, от каких болезней может уберечь тыква и ее семена

Доктор Мясников заявил, что полезно есть картошку с кожурой

Ваш комментарий

31 − = 25

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее