Шаурма считается самым полезным видом фастфуда благодаря содержанию овощей и мяса. Эти ингредиенты делают ее отличным источником белка и клетчатки, сообщила заслуженный врач России Ольга Шарапова сайту «Мир 24». По словам специалиста, в шаурме есть только один недостаток — высокая калорийность за счет соуса. Лучше всего отдавать предпочтение блюду, приготовленному дома с добавлением низкокалорийного йогурта вместо майонезных заправок. Шарапова посоветовала выбирать места для покупки шаурмы с большой осторожностью и искать заведения с хорошими отзывами.
